人们都说早起的鸟儿有虫吃！我说早起的时光有饭吃(ಡωಡ)hiahiahia最近时光在养生，每天早睡早起身体好。今天是周末礼拜天，小朋友不用去学校，但是时光今天需要加班~又是工作的一天(♡˙︶˙♡)需要能量满满滴，能量的源泉起来自于食物，时光给自己做了一个简单又美味的下小米粥的菜——爆炒莴笋。

　　莴笋又称莴苣，吃起来脆脆的，味道清新略带苦涩。不过呛一下，搭配粥吃，真的很下饭啊！心动不？赶紧做些吃起来吧！

　　看起来下饭的一下饭的一个下饭的一个菜，你确定早餐不来一点么？我反正是控制不住我自己开地地~

　　偷偷地告诉你们：这莴苣是自己家里种的哦！不打农药，不撒化肥，绝对纯绿色~有机食地地我地分地做到了物尽其用，它的莴笋叶子我都用来做小饼饼或者是炒鸡蛋啦……

　　[红心]烹饪过程：

　　莴笋一根，切丝，干辣椒五个，掰碎，大蒜两瓣，剁成末

　　油热放入辣椒炸出香味儿

　　放入切成丝的莴笋，加入盐、生抽、味极鲜和适量的白糖，加入白糖是有提鲜的作用。

　　加入蒜末，爆炒三分钟

　　好啦，开动啦！