一日之计在于晨，每当太阳从天边，从云层之中缓缓升起，就代表着新的一天开始了。不管这一天是忙碌还是悠闲惬意，为自己或者是家人准备一顿元气满满的早餐尤为重要。 带着烟熏风情的培根，如太阳般耀眼的香嫩煎蛋，柔软奶香的吐司，再淋上咸鲜香甜的沙拉酱，多种食材碰撞出令人欲罢不能的早食之旅。再搭配牛奶和一点水果、生菜，一顿美味而又营养的早餐将带给自己这一天最美好的开始~ 成品有谷物有肉有蛋，香喷喷的，饱腹感十足。一起解锁这道超快手又营养的懒人早餐吧，可以多睡一会儿的那种哦~

　　培根蛋吐司沙拉酱番茄的用料

　　土司片1-2片，鸡蛋1个，培根片2片，切断使用番茄1个，沙拉酱自己喜欢的量

　　培根蛋吐司沙拉酱番茄的做法

　　步骤1

　　吐司切片

　　步骤2

　　平底锅不需要放油煎培根片

　　步骤3

　　培根片放到土司片上

　　步骤4

　　番茄切薄片

　　步骤5

　　淋上沙拉酱

　　步骤6

　　少油小火煎蛋

　　步骤7

　　煎好后铺到番茄上面

　　步骤8

　　开始享用

　　步骤9

　　成品

　　步骤10

　　成品