随着年龄的增长，很多人脸上都会出现斑点，妆老师曾见过一个女人脸上密密麻麻的都是斑点，特别的吓人，有人说是刚生完宝宝长出来的斑点，当然还有一些其他原因长斑，什么情况呢？

　　不少人认为长斑是一种很正常的现象，年纪越大，脸上的斑斑点点、痘痘就越多一点，如果你这样想的话，小编只能说，你对自己太不负责了。知道你脸上为啥长斑吗？有可能是以下原因导致。

　　1、 额头长斑

　　这个地方长斑只能说你荷尔蒙异常，肝胆失调或伴随失眠多梦，建议：多喝水注意休息，多吃青色食物，注意饮食规律。

　　2、 外眼角长斑

　　外眼角对应的部位是颈肩，若此处长斑多意味着颈肩受损，或经常做某一类工作导致颈肩酸疼，建议：经常活动颈肩，经常抬头，多按摩按摩。

　　3、 鼻梁长斑

　　这个部位长斑多与精神压力、肝气郁结有关系，建议：保持心情愉快，尽量不生气，多按太冲穴，养肝的要穴哦。

　　4、 上唇长斑

　　此处长斑有可能是本身虚寒、肾气不足的情况，有的女孩会伴有痛经、便秘等情况，更有甚者会影响卵巢，出现卵巢问题，建议：多吃叶酸类的食物、多吃高钙食物。

　　5、 颈部长斑

　　这个大多数人都会发生，经常在夏天，太阳晒伤，紫外线太强而灼伤皮肤进而长斑，建议：出门前全身武装，尽量不让晒到。

　　6、 面颊长斑

　　很大一部分原因都是长年在阳光下暴晒，或者睡眠不足，还有更年期老人经常出现，建议：注意防晒，做好措施，不要经常熬夜，可以经常保养皮肤。

　　另外，很多人对斑都不太了解，分不清什么斑什么斑，下面妆老师教你怎么区分雀斑、黄褐斑、痘痘脸。

　　脸上长斑怎么办？

　　排毒：体内的毒素一定要清理掉才能更好的养自己的皮肤，保证每天大便通畅，减少便秘的产生。多吃水果多喝酸奶，多食含维生素c、维生素e及蛋白质的食物，西红柿、柠檬等对预防雀斑有很好的效果。

　　养颜：就是爱惜自己的皮肤，防晒一定少不了，即使是秋冬季也要每天抹防晒霜，因为紫外线的能力是非常强大的，也可以尽量减少外出次数和户外活动的量。

　　而且每次洗脸时，可以在温水中滴入几滴食醋，既可以软化老化的皮肤角质，也能起到淡化色斑的作用，长期坚持效果不错哦。也可以使用去角质的产品，前提是温和无刺激。