睡衣的舒适度关系了我们的睡眠好坏，所以一件舒适的睡衣会是让我们一整天都精神百倍的关键所在。那么夏天的睡衣应该怎么挑才能挑到合适的呢，你需要从这三方面入手。

　　很多女生会喜欢裸睡，因为有种无拘无束的自由快感。但是夏天睡觉容易出汗，裸睡很容易将汗液排泄到床上，很难清理。所以夏天还是需要一套睡衣的，一套适合的夏季睡衣既可以排汗，也可以防止着凉。

　　夏天的睡衣还是以轻薄、柔软、吸汗为主，而想要挑到这样的睡衣，就需要从面料、款式、颜色来入手。不同的面料、颜色和款式会影响服装的整体感觉，那到底怎么才能选到既符合舒适度，又优雅大方的心仪睡衣，下面就分点来介绍。

　　1、睡衣面料挑选

　　睡衣作为我们贴身穿着的物件，面料就显得很关键了，因为会直接影响着我们的睡眠质量。同时除了面料轻薄，透气性和吸汗性也是非常重要。

　　作为面料的种类主要有以上六种，但是作为夏季睡衣面料，就比较推荐天然成分的纯棉、莫代尔、真丝这三种材质。

　　纯棉面料

　　优点：纯棉材质是最常见的面料，因为纯棉面料有很好的吸湿性，可以吸收周围的水分，所以接触皮肤会感觉很柔软舒适。同时棉质睡衣也不会引起皮肤过敏和瘙痒，对优质睡眠很有帮助。

　　缺点：但是纯棉面料也是有缺点，第一就是容易皱，而且皱了以后比较难抚平。同时易缩水易变形，所以购买的时候尺寸建议买大一号。

　　莫代尔面料

　　优点：莫代尔纤维对生理无害并且可以生物降解，穿着舒适透气，手感很柔软。带有迷人的光泽感，色彩鲜艳，越洗越亮丽。经过清洗依然能保持一定的吸水和轻软的感觉，避免了衣物在清洗的过程中纤维的互相缠结。

　　缺点：莫代尔面料最大的缺点就是因为少数过敏体质不是很适合使用。因为莫尔代面料虽然没有任何有害物质，但是因其是化纤加工的，因此有些过敏体质不太适合。同时会有起绒现象，影响织物外观风格，所以建议采用手洗。

　　真丝面料

　　优点：真丝面料由蛋白纤维组成，与人体有极好的生物相容性，加上表面光滑，对人体的摩擦刺激系数在各类纤维中是最低的。另外，真丝具有很好的吸、放湿性好，所以上身很有清爽感。最重要的是，真丝具有美容功能，它不止能抵挡紫外线，长期使用真丝还能抗皱！

　　缺点：真丝面料会比较娇贵，所以价格对普通消费者来说有点小贵，所以市面上还流传着大部分人造丝。 同时清洗和保养方面也稍显麻烦。

　　挑选建议：

　　1）挑选的时候还要结合自身的条件来挑选，如果你容易出汗，就需要选择透气吸湿性好的纯棉和莫代尔材质，同时莫代尔优选纯棉；如果不是容易出汗的，就可以选择养生的真丝材质。

　　2）还有就是容易受寒的体质，同样也要选择保暖材质比较好的纯棉和莫代尔，因为夏季开空调也是要注意不受寒的。

　　2、睡衣款式挑选

　　睡衣属于服饰，当然也需要选择款式了，而且每个人的生活习惯不同，对于款式也有自己的喜好。夏季睡衣可以分为这三种款式：吊带式睡衣、分体式睡衣和连身式睡衣（袍）。

　　吊带式睡衣

　　在夏季最受欢迎的就是吊带式睡裙，这种睡裙的设计通常分为两种：一种是分体式，即上身为吊带衫，下身为短裤；另一种是连体式，即连身的“吊带裙”，连身“吊带裙”的长度有长款和短款两种，短款睡裙通常在膝盖10厘米左右，长款睡裙的裙摆则长及脚背。

　　吊带式睡衣，既可以当家居服，也可以睡觉穿着，一衣多穿。同时面料多以丝绸、绢丝等混纺而成，吸汗且轻盈不贴身，夏季穿着非常舒适清爽。吊带的款式一般有很好的垂感，并且小露性感，很有味道。

　　有的吊带睡衣为了美观，会加过多装饰物，影响身体的放松。同时吊带的设计在翻身时容易绷紧，使肩膀局部受压，影响血液循环。

　　所以在选择吊带睡衣的时候，肩带的宽度不要太窄，同时不要有任何装饰，免得翻身的时候压痛肩部。面料柔软，长度适中，裙摆也不要过宽过长。

　　分体式睡衣

　　分体式睡衣为宽松设计的上下分身衣裤，整体的花色及款式上使用同一花色图案，最大优点是穿着舒适行动方便，居家的女人大多数都会喜欢这种款式的睡衣。但是裤子一般是腰带型，如果太紧就会勒痕，所以选择的时候要注意。

　　分体式睡衣的款式主要体现在上衣领型的变化上。小西服领式的上衣是最常见的一种领型，宽松的设计，两个大贴兜充分体现出了实用的价值。

　　西服翻领设计的另一个妙处是将女人的颈部裸露出来，使居家的女人能够将颈部修饰一新。在清洗方便，免去了穿套头衫的不利之处。

　　连身式睡衣（袍）

　　在所有款式的睡衣里面，Royi觉得它是最舒服的款式，既没有束缚感，走路还带风。而且睡袍款式没有扣子，一根腰带横腰拦截，所以穿脱很方便。里衬的设计也很柔软，能给皮肤最温柔的呵护。

　　腰带虽然自由调节很方便，但是打结的地方容易引起睡姿的不适。而且和吊带式睡裙一样，睡觉时容易翻卷，不小心会着凉。

　　挑选建议：

　　同时挑选睡衣的时候，要带有舒适度，不能太紧，紧束着胸部、腹部和背部等部位睡觉时，会做恐怖的恶梦。太松的话又显得累赘，所以大一个号码刚好，让身体有合适的伸展空间。

　　3、按色彩挑选

　　睡衣的颜色我们可能不会太关注，一般觉得哪个颜色看得顺眼就买回来了。其实颜色对睡眠也有着很大的影响，特别是对本身睡眠质量不好的人来说。需要针对性选睡衣颜色，才能带来一定的辅助效果。

　　冷色调

　　有些睡衣风格走的是性冷淡风，颜色比较暗淡，明度低，色彩饱和度也不高，它希望从淡雅的色调里寻找出一种高级魅力。这就是冷色调的睡衣，它的风格是偏向成熟高级风，并不适合小萝莉，选择它的女性大多数是30岁以上，气质和内涵都有所提升了。

　　冷色调的睡衣虽然很显高级品味，而它的颜色过于暗淡低沉，看多了难免让心情受到影响，平时容易多愁善感的人不建议经常穿这种颜色。另外，冷色调大多数是深色系，对染料的要求高，不能买过于低廉的睡衣，很容易掉色。

　　中性色调

　　中性色调，它的色彩可以说是不冷不热，不咸不淡，介于冷色调和暖色调之间。选色彩的话，蓝色、绿色、白色等都是非常合适的选择，它对肤色的要求也不是很大，基本上就是非常日常，喜欢走休闲风的话就穿中性色调的睡衣。

　　虽然中性色调的睡衣不太挑人，但也不够完美，因为存在感太差了，基本上穿上也说不上多少美，好看百搭，也不容易过时，日常穿穿是足够了。

　　暖色调

　　暖色调的睡衣，颜色自然看起来要更加舒适一些，鲜艳的红色，明亮的黄色，橘色等，看上去都非常青春有活力。暖色调的睡衣就好像是一道阳光，给人一种暖暖的感觉，也很容易打造出甜美温婉的一面，是少女最爱的色调。

　　暖色调尽管给人乐观积极的感觉，挑选的时候也要根据自己实际情况来选，饱和度过高的颜色，对肤色不怎么友好，会显黑。而且它还会有视觉放大的效果，穿上自然整个人就变胖了，不适合微胖女生，会显得臃肿。

　　千万不要以为颜色和睡衣是没有关系的，想要睡眠好，就需要挑选有安神作用的色系。鲜艳的亮色系会增加人的兴奋度或紧张感，比如亮丽的红色、黄色、同时也不适合太深色系的，会让心情沉重。

　　比如轻浅的色彩就有安眠宁神的作用因为素色让人看了心情平和，可以放松心情。市面比较常见的素色睡衣有淡雅白、粉、鹅黄、果绿、翠蓝、浅灰等颜色，或者是在这些素色上再加上一下碎花等各式印花图案，格纹、条纹也是较为常见的睡衣图案。

　　挑选建议：

　　1）每个人对颜色有不同的喜爱，不管喜欢冷色调还是暖色调，都需要以浅色为主，颜色不要太深，图案不要太复杂，才能有助于优质的睡眠。

　　2）肤色不同也可以对应不同的色调，比如皮肤白皙的妹子，除了反光的白色，其他柔和色系都可以选择。如果是黄皮妹子，就可以选择粉红、淡蓝色等。还有就是偏黑肤色的妹子，可以选择草绿或者红色。

　　所以你只要按着以上的三点去挑选夏日的睡衣，就能挑到一件适合你又好看的睡衣，轻松做个睡美人。