死亡不是突如其来，而是早有预谋。
前两天，看到一条帖子，无比震惊！
网友@淡淡Eason发帖称：浙江某医院的一位医生心脏骤停，人没有抢救回来……
这位年轻的医生才27岁，去年才和相恋7年的女友领了结婚证。
他本该有大好前程和幸福家庭，仅短短几秒，一个鲜活的生命就这么突然离去。
听到这个消息后，所有人都不敢相信。
他那么年轻，那么优秀，人怎么突然就没了呢。
惋惜，遗憾，无奈……
说好的一起要去参加他热闹的婚礼，结果竟然变成了参加他冰冷的葬礼。
而他的朋友圈则永远定格在2月21号——科室借了一把必须要还的伞。
只是这把伞，再也不能归还……
原来死亡并不会因为你年轻，就轻易饶过你。
2016年，年仅28岁的销售经理李同平，离开了这个世界……
就在三天前，他刚刚提了自己第一辆新车。
提车的那天，他兴奋地在朋友圈发了一组照片，“终于娶回家了”。
只是谁也没有想到，三天后他竟然在车里猝死。
而当时他正开车去见客户，离世时车子还没熄火……
朋友说他“平时很忙”，凌晨一两点还在工作。
在他的朋友圈里，说得最多的也是工作很辛苦，很累：
一个销售，两片嘴唇，三餐不定，只为四季有单，拼得五脏俱损，六神无主，仍然七点起床，八点出发，晚上十点未返，不知辛苦。
吃饭要快速回复，走路要快速回复，开车停下来要快速回复，睡觉醒来要快速回复，24h专属为您服务。
即便很累，他也从不休息。
他说累的时候不能倒下，因为没有依靠。
我们总为逝去的年轻生命惋惜，可是悲剧从不会因此终止。当一个个鲜活的生命戛然而止，我们也只有束手无策……
2018年8月25日下午，深圳一家公司也发生了一起悲剧。
一名程序员从工位起身，准备接水。可是他刚走了几步，就突然倒地。
同事们一脸惊恐，还没反应发生了什么，那名程序员就离开了这个世界。
后来有同事回忆：
这名程序员当天的脸色非常不好。他平时工作也很努力，经常加班到凌晨，甚至早上5、6点，然后第二天早上继续正常上班。
曾经有一份《2018年中国90后年轻人睡眠指数研究》迅速在朋友圈刷屏。
报告显示：七成的人，都在11点之后才睡。其中，近三成的人凌晨1点才睡。
还有网友晒出17到22岁的对比照，他说这四年来，自己经常凌晨才睡，饿了就点宵夜。
熬夜，正成为当代年轻人的常态。然而，熬夜真的会死！
《国际时间生物学》杂志发布了一篇文章：《英国生物样本库中，作息与发病率和死亡率的关系》。
文章中指出：通过研究英国生物库中将近五十万人的样本发现，那些经常熬夜的人，要比正常作息的人死亡风险高出10%！
凡事皆有因果，生活真的会惩罚那些，不好好爱惜身体的人。
我们经常看到这样的新闻：
2015年4月8日，深圳36岁的IT男张斌，被发现猝死在公司租住的酒店马桶上面，当日凌晨，他还在发工作邮件。
2016年12月7日，年仅24岁工程师猝死，他不抽烟不喝酒，只是经常加班……
2017年，20岁的游戏主播凌晨开始直播，直到第二天早上。长时间昼夜颠倒，身体再也扛不住了……
2018年5月28日清晨，38岁的吕前进医生，突发心肌梗塞猝死，生前他还一直在手术，问诊。
死亡不是突如其来，而是早有预谋。
曾经有一个叫卡卡prancil的20岁女生，在微博上分享了一段濒临死亡的可怕的经历。
“结果不到三秒钟，我的后脑勺突然间像针扎一样一阵阵痛，伴随而来的是后脑内部一阵暖意。短短几秒，手臂上的汗竟然滴在地板上。”
“ct扫描结果显示我脑内多处出血，医生猜测是脑动脉瘤破裂，直接下了病危通知书。”
在医院整整躺了9天，中间经历了可怕的禁食和卧床治疗。每天都要打20瓶药，打得手都肿了。
因为颅压高，吃什么都会引起呕吐，吐到黄胆水都出来。而且还要忍受着头的剧痛，脑袋就像随时要炸开一样。
从鬼门关走了一圈的她，在意识清醒后，写下了一段话：
我长期熬夜到1点多才睡，第二天又早早起来工作。周末的时候一觉睡到12点多才起床，只吃两顿饭，晚上2、3点多才睡觉。熬夜的伤害其实长期潜伏在你的身体里，你永远都不知道什么时候会爆发。
调节工作/学习压力。可能因为在工作上越来越给力，收入越来越高，所以越来越忙。我想到的也只是尽力去做好，晚上加班到10点，第二天8点又单位，终于把身体给拖垮了。
大家一定要权衡，量力而行。
微博发出后，瞬间有10万多条的评论，很多网友都说感同身受。
看到这些评论，更让人心惊。每天都有人游走在死亡边缘，不知道哪一天这个定时炸弹就会爆发。
资深编辑王珊（化名），因为肝癌，生命永远停留在28岁。
她曾转发了一条微博【加班，熬夜，从疲劳到癌症仅需4步】，并评论说“我就是例子啊。”
她才28岁，还有大好的前程和未来，她还在等待一个爱她的人，她还有疼爱她的父母……
她曾在微博中写道，真心希望自己能挺过这一关，然后好起来好好孝敬父母。
可是，人生没有如果。上天还是带走了这个可爱的姑娘。
她心中有无数未完成的心愿，而她的家人从此也将陷入痛苦的深渊。
我们很多人的生活习惯，都充满了各种的病态。
一边熬着最晚的夜，一边敷着最贵的面膜；一边来着大姨妈，一边吃着红枣味的雪糕。
一边暴饮暴食，一边又在吃健胃消食片；一边贴着暖宝宝，一边穿着破洞裤……
虽然年轻，但是我们的命真的赌不起。
可是很多人依旧不以为然。
他们在最好的年纪，拼命透支着自己的身体，加班，熬夜……
但努力工作真的不等于拼命。
你难道希望自己二十多岁的时候，还没来得及感受世界的美好，还没来得及收获美好的爱情，还没来得及给父母尽孝……就躺在冰冷的icu，一次次忍受着疾病的煎熬吗？
有些事情，真的没有你想象中那么值得。
若你离去，你为之拼命的公司不会对你有任何惋惜，他们会继续找新人接替你的工作。你为之奋斗的理想，也会灰飞烟灭……
而你的家人，将陷入无尽的痛苦。
作家冯唐曾说：
“身体是老天白白给你的，但不是用来给你糟蹋的。”
然而鸡汤说一百遍，什么不要熬夜，不要乱吃东西，都没用。
也许生过一场病，你就都懂了。
都说“疾病”是最好的鸡汤，“死亡焦虑”才是最好的鸡血。
可是，真到这么一天，你不觉得代价太大了吗？
