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新冠病毒再度来袭,60岁以上的老年人,该如何保护好自己?

新冠病毒再度来袭,60岁以上的老年人,该如何保护好自己?
2023年10月25日 16:15 新浪网 作者 骨伤的杨张张扬

  一地疾控中心发布重要提醒,现阶段新冠病毒XB B是主要的流行毒株,其具有较强的免疫逃逸能力,老年人等重点人群感染该毒株后危害较大,因此提醒符合疫苗接种条件的人群尽快完成接种,并优先推荐接种含XB B系列变异株抗原成分的疫苗。

  如今阳性率仍高居不下,这也在提醒我们要做好个人防护,守护好自己的健康。

  从之前重症、死亡的病例情况分析,60岁以上人群是重症的高风险人群,所以更应该作为重点关注对象。

  为什么老年人感染后是引发重症的高危人群?

  老年人感染新冠病毒后,导致重症的比例在所有人群各个年龄段当中最高,其主要原因有以下几点:

  老年人的免疫力随着年龄增长而减弱。

  老年人一般感染病毒或细菌后,机体免疫系统更易出现炎症反应,甚至炎症风暴。

  老年人大多有基础病,感染新冠病毒后会导致原有疾病更难控制或更易出现并发症。

  因此老年人感染新冠后需要重点监测这三个指标

  老年人一旦出现了新冠的感染,一定要加强监测。因为老年人相对年轻人对机体异常的反应可能不是那么明显,比如有些老年人已经发烧了,但他自己却不知道。

  体温

  老年人对发热不敏感,应每日进行体温测量,看有没有出现高热。如果发烧,首选物理降温,发热超过38.5℃时,才需服用退热药,且需在医生的评估和指导下服药。若连续三天不退烧,一定要及时就医。

  心率

  这是反映心脏功能的一项指标,监测方法简单易行,可通过数脉搏的方法计数心率。正常情况下,安静休息时心率在60-100次/分钟之间,如果发现自己的心率低于了50次/分钟或高于了100次/分钟,或心率时快时慢还伴有心慌等不适感觉,就应当及时到医院进一步检查,明确是否发生了心脏方面的问题。

  血氧

  对于老年人来说,血氧是比体温更重要、更敏锐的指标。可以准备一个指尖式血氧仪,来监测血液中的氧气水平,及时识别危险的低氧血症。

  如果出现血氧饱和度下降,低于93%是比较危险的,低于95%时就要警惕,需要及时就诊。

  新冠病毒再度来袭,60岁以上的老年人,该如何保护好自己?

  降低老年人被感染的机率,预防肯定是第一位的。首先就是要接种疫苗,接种疫苗是可以显著降低老年朋友罹患重症感染的发生率。

  另外生活方式及饮食结构的调整也很关键。老年人群日常应该保证饮食摄入均衡、每天睡眠时间充足、每周有适度的运动量等,这些都能够帮助提高抵御病菌侵入的能力。

  老年人再次感染仍有重症风险,所以需要在第一时间使用抗新冠病毒药物,从而避免发展为重症。

  这里需要强调的是,不少老年人可能会有基础疾病,平时就在用一些慢性病的药物,一旦感染新冠以后,如果再使用一些抗病毒药物,可能会引起药物不良反应。因此老年人用药应尽量减少药物的使用种类,并注意药物间潜在的相互作用。

  比如新冠抗病毒药物联合给药中所使用的增效剂利托那韦是CYP3A强抑制剂,会与多种的抗心绞痛药、降脂药等会发生相互作用,有可能引起副作用或影响药物各自的疗效。如进口药P药就是这一类组合药。

  为解决联合用药的问题,来瑞特韦片的诞生无疑是为老年人及合并基础疾病提供了新的用药方案。

  来瑞特韦片是无需联用利托那韦的拟肽类靶向3CL新冠药,与之前的新冠治疗药物不同,它并不需要利托那韦的辅助就可以独立起到抗病毒的效果,单药给药,且安全性更高、副作用更小,高龄患者和有多种基础疾病的患者可以更放心地使用。

  尤其对于患有心血管疾病、呼吸系统疾病等基础病人群和60岁以上的高龄人群来说,感染新冠病毒可能会导致病情更加严重。

  因此,他们更需要采取额外的预防和保护措施,如加强个人卫生习惯、遵循医生的建议和定期监测健康状况。

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