喝水一事，没有小事；科学饮水，足量很关键。对于饮水量……

　　喝水一事，没有小事；科学饮水，足量很关键。对于饮水量，《中国居民膳食指南》（2016版）中有具体的建议，成年人每日的饮水量应该满足1500—1700毫升；本身体力活动很多、水分消耗较多以及温度较高时，建议可以依实际情况增加饮水量。

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