据智联招聘发布的《2019职场人年中盘点报告》显示，90.4%的职场人今年上半年产生过“裸辞”的念头，且90后、95后有“裸辞”念头的比例高于70后和80后。其中，想裸辞的最大原因是看不到发展前景，工资待遇是第二大影响因素。365兼职发现，2019年上半年仅三成白领成功跳槽，17%的人降薪跳槽。

　　裸辞比例这么高，有很大一部分人是没有更优选的工作机会来对接；另一方面，很多职场人在寻求新工作时，所掌握的信息和能建立的渠道人脉有限，使得他们无法获得预期中的机会。

　　可以说，裸辞已经是现在职场上的一个常见现象。在很多职场人的心目中，裸辞是一种用时间去试错了，但现在必须及时止损的方式。

　　止损本身并没有错误，但是，止损以后呢？怎么办？

　　导演专业毕业的papi酱被朋友介绍到一家公关公司工作。第一天，她被分配到的任务是—“查出全球十大石油公司的中英文介绍”。查完以后，papi酱当天果断裸辞。但是裸辞以后，papi酱一直坚持做自己喜欢做的事情—视频，并且在技术上、专业上保持精进，在空窗期保持状态先“保值”，最终得到了机会，使自己“升值”了。

　　裸辞并不可怕，只要我们做到下面3步，可以让自己职场再出发：

　　先认知到：仅仅裸辞，会使自己“贬值”；

　　在空窗期保持状态，使自己先“保值”；

　　最终积极行动，职场再出发，使自己“升值”。

　　01

　　裸辞的隐性成本很高，高到会让自己“贬值”

　　魄力+财力+才力=完美“裸辞”，但只有魄力，会让自己贬值。

　　1、残酷的职场真相：裸辞的人会大概率被市场判定“贬值”

　　美国加利福利亚大学安德森管理学院做过一次实验：

　　请来50位企业招聘专家，要求他们模拟为公司招聘一位市场经理，根据候选人的履历打分。提供给招聘专家们的候选人履历几乎完全一致，唯一的区别是一半招聘官拿到的简历上，候选人目前在职；而另一半招聘官看到的是候选人目前失业，上一份工作一个月前结束。

　　结果发现，尽管履历相同，在职候选人获得的评分要显著高于失业候选人。

　　青年作家蒋方舟以前演讲的时候还会鼓励年轻人多裸辞试错，如今却不敢说这样的话了：

　　2001年，大学生毕业生人数是103.63万，到2019年，这个数字是860万。竞争越激烈，容错率就越低。这就是残酷的现实，在很多HR眼里，裸辞就等于是贬值，至于贬值的程度，跟你的空档期是成正相关的。当我们在享受裸辞后的自由时光的时候，如果没有积极行动，是在不断降低自身的工作价值。

　　2、空窗期带来的经济危机、社保中断、情绪焦虑，会自我怀疑，自我感到“贬值”

　　工作带来的安全感，我们拥有的时候总是被忽视，失去之后却难免焦虑。

　　裸辞以后，我们以3个月找到理想的下家，算是比较快的。3个月期间不挣钱还要倒支出，一进一出就相当于你损失了6个月的工资收入。就算有存款，也有意外的支出：收到喜宴邀请，汽车保险帐单，各种想不到的急用钱，迟一天找不到工作，生活便会陷入莫名的焦虑。

　　长期焦虑会带来自我怀疑，而“贬值”从自我否定开始，连自己都不肯定自己的价值，怎么能够让别人肯定你的价值。同时，一个人如果太长时间不工作，就会什么都不想干，并且习惯这种惰性，这很危险。

　　所以，在裸辞空窗期，我们需要先保持一种良好的状态，使自己先“保值”

　　02

　　裸辞的职场人，在空窗期要先“保值”

　　保持状态，就是保值

　　既然裸辞已成现实，如何顺利渡过这段空窗期呢？首先重新认知自己。放下包袱、自我认可是“保值”的开始。只有自我认可自己的职场价值，自我感知还有潜力和未来，才可能“保值”。

　　1、裸辞切忌玻璃心，先过心理关。

　　裸辞的心路历程通常是这样的：兴奋-开心-平和-焦虑-狂躁。突然辞职一身轻松，终于离开了厌恶的公司与领导，顺意放松悠闲起来，看电视刷视频，偶尔旅个游，发现有些无聊起来，感觉还是得抓紧找工作。精挑细选若干个中意的好职位，发现通知面试的单位不多，便开始焦虑；于是广撒网看到沾边的岗位都去投，开始狂躁模式，内心无比受伤。

　　一旦我们选择裸辞，就要提前有心理准备，一定要调整好心态。刚离职不要喜形于色，迟迟找不到也不要焦躁不安，保持好的心态才能带来好运气，尽快渡过这段困难期。我们可以：

　　与家庭成员、朋友的沟通，

　　用看书、沉思等方式自我进行心理调节，

　　必要时寻找资深的职场人士聊聊。

　　2、保持自律，每日做好计划，将保持状态当做重要的事情去做。

　　即便在家作息仍要规律，我们1天的精神状态好与否会影响你整天的心情和运气。很多人辞职在家，失去生物钟，上午11点起床，中午随便叫个外卖，玩玩手机投投简历1天过去，浑浑噩噩状态糟糕。

　　做好每日计划：

　　几点起床? 以前有工作的抱怨没时间健身，每天早晨是否将运动也安排进去，保持精神活力。运动完，开始查看投递的公司超过3-5天没有消息的，赶紧继续接着投；如果有面试电话，提前了解该公司的信息和业务发展，做好面试相关的准备工作。

　　每周读1-2本书，以前上班没时间做的事情，都可以实现起来，充电学习也可以缓解找不到工作的压力。如果我们每天都盯着没工作，无法转移注意力，可能会面临更长的时间找不到工作。

　　先保持状态，就是保值，下一步，我们要开始积极行动，为自己争取“升值”

　　03

　　做好这3点，职场重新出发，使自己“升值”

　　1、低头反思、做好职场规划，抬头看路、保持职业敏感

　　2019年诺贝尔经济学获奖者埃斯特·迪弗洛和阿比吉特·班纳吉在《贫穷的本质：我们为什么摆脱不了贫穷》中说过：每日忙于生存，忙于工作，会导致缺乏远期规划，比较看重眼前，这会形成一个怪圈，很难摆脱。

　　在忙碌的时候，在激烈竞争的情况下，个人的事业规划，对很多年轻人来说，也许是一件很奢侈的事情。但在裸辞空窗期，可以利用时间来好好考虑一下自己的职场规划。同时，在制定自己职场规划的时候，总结自己的职场经历，与社会、行业保持接触，了解最新信息，保持职业敏感。

　　职场案例：小栗的职场再出发之一—规划和目标

　　小栗原为一个传统行业的市场部员工。受市场影响，原公司经济效益近年来连连下降，公司内部气氛日益恶化。在一次领导的无端指责后，小栗选择了裸辞。裸辞空窗期，小栗仔细考虑了自己的职业规划。

　　首先是对行业的选择：

　　小栗考虑了以下几个因素，选择去互联网企业。

　　1、互联网行业相对年轻，有更多的机会。

　　2、互联网行业赚钱的速度相对来说是很快的。

　　3、互联网行业发展迅速，未来看好，对个人的发展前景、技能培养都有益。

　　其次是对岗位的选择：

　　小栗选择了市场运营岗位作为今后的规划岗位。原因是：

　　互联网运营入门的门槛相对较低，并没有像“程序猿”、“设计狮”的硬技术要求，也没有像产品经理的行业资源、经历高要求。

　　现在各种互联网产品越来越同质化，市场运营人员的职业前景看好

　　本身还有传统行业的市场运营经验。

　　总结起来，一个好的职业规划是：兴趣、能力和社会需求的结合。

　　在做好职业规划后，小栗想尽办法去了解互联网企业的市场运营岗位情况。包括最新的趋势、薪资行情、企业对岗位的要求。为自己重新职场出发，先确定了一个明确的目标。

　　2、集中时间和精力，为下一份工作锻炼关键技能

　　裸辞的空窗期是发现自我，发掘自我的好时机，利用这段时间让自己安静下来，反思自己的长处和短处，了解自我下一份工作到底想要在哪块成长！

　　当做好自己的职业规划，确定好具体的目标后，我们利用现在发达的网络知识经济，为自己有目的的进行充电。

　　职场案例：小栗的职场再出发之二—针对性为自己快速充电

　　小栗确定了互联网行业的市场运营岗位作为自己的目标后，为了能扎扎实实的转行，在网上报了比较系统的课程，开始学习互联网市场运营之路。主要学习以下关键技能：

　　营销思维

　　文案写作

　　自媒体平台运营

　　活动策划

　　数据分析

　　在学习的过程中，积极与网络老师沟通，慢慢了解和融入了这个新圈子。最后，接受完比较系统的职业再教育后，小栗开始了职场再出发的最后一步：精心准备简历和个人作品，寻找目标公司，进行投简历、应聘。

　　3、制作针对性简历，关键是个人技能匹配，提高采纳率

　　对于裸辞的人来说，重新找工作是有天然的难度：

　　首先，自己没有后路，谈判地位弱。其次，因为中间有空窗期，无法将以往工作经历作为应聘优势来争取。最后，裸辞后再招聘一定是社招，社招主要靠投简历，难度比较大。

　　将自己目标缩小、聚焦，同时针对性培养关键技能，最后做一个针对性的简历，是我们裸辞后，职场再出发的最后关键之举。为此，所有准备工作做好后，我们要聚焦在简历上：

　　简历切忌花哨但要差异化，突出工作能力，进行细节包装

　　在网上先找到喜欢的风格模板，简单清爽，保留基础项目开始编辑。一定不能千篇一律的模仿别人的套话，一看就不真诚，尤其自我介绍、自我评价一栏认真找出自己的差异化。

　　结合自身性格和优势，突出重点。比如在写工作经历时，写清楚具体时间，担任什么职务，参与过哪些项目，都取得了什么成绩，不要一团浆糊的去笼统描述，最好能够数据量化。HR习惯看以数据做逻辑筛选，数字更能在视觉上让人产生好的印象。

　　根据投递的岗位要求，强调个人技能匹配，这是关键

　　职场案例：小栗的职场再出发之三—制作针对性简历、成功应聘

　　小栗对互联网行业招聘信息的运营岗位职责进行了分析，把任职资格与所需要的能力一条一条的拆解出来：

　　一份典型的互联网运营岗位描述分析：

　　1、负责品牌自有新媒体公众号的日常运营及推广（微博、微信、知乎）；

　　2、策划并提供优质、有高度传播性的内容，精通各平台的玩法及规则。

　　3、建立有效的运营手段，策划可行落地的活动，活跃自媒体平台及增加粉丝数。

　　4、充分了解用户需求、收集用户反馈、分析用户行为及需求。

　　5、挖掘和分析用户习惯、情感及体验，能够完成内容策略规划和撰写、PS及排版等相关工作。

　　然后，小栗针对性地对自己的简历进行了优化：

　　1、运营过公众号/微博/知乎，成果是：XXX

　　2、我写过X篇文章，其中有X篇10万+爆文，造成了XXX的传播效果。

　　3、对于有效运营，我曾经用营销思维的五个步骤，做了XXX这件事，取得了XXX效果。

　　4、在运营自己的媒体平台时，十分重视用户需求，用了XXX方法，持续收集用户反馈，并且从反馈中得到了XXX结论，进行了XXX改进，取得了XXX效果。

　　5、熟练使用XXX、XXX、XXX等图片处理工具，并且认为排版应该遵循的原则是XXX。

　　这种非常有针对性的简历，使小栗顺利地拿到了多次面试机会，最终拿到了自己理想中的新工作。

　　学习委猿的结语

　　对于我们每一个裸辞的人来说，裸辞后最重要的是：

　　不要辜负自己当初裸辞的那份勇气。

　　首先不要自我否定，这会贬值，

　　其次保持状态，维持保值

　　最后给自己充电，争取升值。

　　文章参考