大家都想让自己的宝宝赢在起跑线上，怀上健康聪明的宝宝，但是宝宝的智力情况和孕妈的营养有关，和胎儿遗传自身有关，也就是大脑先天性的发育和准妈怀孕时期营养的摄入情况。

　　对于胎儿智力提升的最好阶段一共有两个

　　1.孕2~3个月

　　在胎儿时期，宝宝智力发育的第一个高峰期，是在准妈妈怀孕的2到3个月。大部分的准妈妈应该也都知道，这段期间是宝宝在受精卵形成的一个时期，所以如果能够在这段期间进行补充营养，那么这样的话是很容易被宝宝给吸收掉的，那么这样宝宝在出生以后也会更加的聪明。

　　2.孕7~8个月

　　其实在准妈妈临近预产期的时候，在怀孕七八个月的这段期间，也是宝宝的一个大脑发育高峰期。我们也都知道这个时候的宝宝大脑已经发育完成了，并且这个时候宝宝大脑里面的脑细胞已经和成人的差不多了。

　　那么准妈妈就会好奇，这个时候宝宝为什么是智力发育的高峰期呢？其实这种现象主要是因为这个时候的宝宝需要更多的营养成分来满足自己的记忆力和对周围的感应能力。也就是说如果准妈妈能够在这段期间吃一些有营养的食物，这样就会很容易增加宝宝的记忆力。

　　准妈妈在到了怀孕七八个月左右的时候，最好是摄入一些含有热量和蛋白质以及多种维生素和微量元素，同时准妈妈也要摄入一定的DHA成分。并且这个时候准妈妈可以适当地轻轻抚摸一下肚子，并且与宝宝聊聊天互动一下，这样也是可以促进宝宝的发育。

　　除了这两个阶段外，孕妈整个孕期间还是需要重视自身的一个营养情况，缺少一些钙、铁、锌、硒、碘都会直接影响到胎儿的健康发育，这让宝宝赢在起跑线上是背道而驰的，尤其是锌、硒、碘这三种微量营养素，可谓是缺一不可。

　　如果孕妈长时间出现缺乏这三种营养素的话，那就代表着严重性，随时都会危机到胎儿的健康，尤其是智力方面，容易受到损伤。

　　胎宝宝“聪明剂”，锌硒碘片富含了蛋白锌、硒、碘，是孕妇们专用的营养补充剂，安全的补充这三种营养，让宝宝智力更突出、提高智力、预防畸形发育。

　　孕妇补碘，能提高宝宝自身的甲状腺合成，促进智力的发育，预防低能儿风险；

　　孕妈补锌，还能预防胎儿和婴儿生长发育停滞，避免发生代谢障碍、性机能发育不全；

　　孕妇补硒，还可以增强母体的免疫力，避免吃药来解决，影响腹中胎儿的发育情况；