短短的一季，桑葚已经采摘完毕，困扰大家啊的桑葚果易坏，究竟我们该如何保护好？很多人都会选择统一的答案，那就是把它酿成酒，不仅好喝，还便于存放。

　　桑葚泡酒不仅好喝，还有这几种功效。

　　一、桑葚酒的功效与作用是什么？

　　1、滋阴养血

　　桑葚酒中桑葚虽然属于寒性水果，但是随着酿成酒后，已经中和了这一点，桑葚酒入肝肾，不但无害，反而能够滋阴养血，生津润燥，对身体很多好处。

　　2、改善皮肤

　　桑葚酒中含有多种营养成分，其中维生素C、胡萝卜素等等，这些物质都具有一定的抗氧化作用，抑制氧化、自由基对人体的破坏，改善我们皮肤、抗衰老等等。

　　3、清热明目

　　桑葚酒常喝对于眼睛来说，也有着不错的作用，从中医角度来说，可以清肝养目，缓解眼睛的疲劳情况。

　　PS：只要不要过度的饮用，对身体都只有好，没有坏

　　二、桑葚除了直接吃、酿酒喝，也是可以用来入药的，例如下面几种情况：

　　1、贫血喝一些

　　很多人群都有一个共同的现象，那就是是贫血，不妨试试这个土方法看看，准备好桑葚60g，桂圆肉30g，直接炖烂来吃，起到缓解贫血的作用。

　　2、易虚汗盗汗

　　当一个人出汗太多，这肯定是不好的，从中医角度出发，盗汗是睡觉时候出汗，可以尝试用桑葚10g，五味子10g，一起煎水来喝。

　　3、神经衰弱

　　很多人因为压力过大，导致神经提前出现衰老的表现，比如健忘、失眠等等，这时候可以试下桑葚30g，酸枣15g，然后用水煎服用缓解病情。

　　4、治便秘

　　便秘可以说我们见多不怪了，这和我们很多因素有关，像些饮食习惯，排便的习惯等等，可以尝试桑葚30g，蜜糖30g，然后一起煎水服即可。

　　总的来说，桑葚酒有着意想不到的作用，自己酿制的话，和冰糖比例在10：1，看个人口味斟酌放多或放少。

　　如果嫌自己酿制麻烦，也可以选择同比材料、含量比的紫颐桑果酒，网上找就得了，避免酿制不到位甚至失败，浪费时间和桑葚果哦。

　　关于饮酒有害，那是暴饮暴食，所以，建议大家小酌就好，有益身心。