未来10天，有两次降雨过程！返程路上堵堵堵！堵车时，第一辆车在干嘛？|堵车|苡仁|幽灵

　　今天是“五一”假期最后一天

　　全国各地迎来了返程客流高峰

　　你在返程路上了吗？

　　有网友表示，堵堵堵！

　　你有没有好奇过

　　好好的路怎么就堵了？

　　许多司机都遇到过这样的怪事：

　　开着开着就突然堵车了

　　只能一点点蹭着前行

　　结果发现前面根本没发生事故

　　也没什么其他特殊状况

　　简直令人匪夷所思！

　　这种被称为“幽灵堵车”的现象

　　是什么原因？你遇到过吗？

　　急刹车+乱并线=“幽灵堵车”

　　所谓的“幽灵堵车”是指在高速路上有很多车的时候，只要有任何一点点扰动，都会造成后车的速度慢下来，比如某个司机变道、短暂急刹车、甚至只是因为一个走神儿……接着就会引发一连串的停顿，形成一个虚拟的堵车点。

　　这个堵车点会让车辆堆积得越来越多，蔓延到很远的后方时，就会形成严重的堵车现象。有研究显示，在车辆较多的高速公路上，一名新手司机的一个急刹车，就可能会影响长达80公里的路段。

　　日本的名古屋大学曾做过实验来解释这种现象，让很多车在一个圆圈内均速行驶，按照这个逻辑本不会出现堵车的情况，但随着时间推移，有的车莫名与前车距离拉近，过近时便不得已踩刹车，当影响逐渐扩大，堵车了-！

　　“幽灵堵车”实验

　　一只猫突然穿过马路

　　产生连锁反应

　　交通信号灯相当于给正常行驶的车辆加了一个扰动，每次信号灯亮起时，司机的反应时间都不一样，很有可能当一大串车流通过绿灯，刚好到你时，绿灯变成了红灯（相信你肯定经历过，请描述你的心情

）。

　　即使在没有信号灯的地方，假如一只猫突然穿过马路，也会引起一连串的反应，就算这只猫已经走了，这个影响也不能立刻消除，仿佛车辆经过了一个隐形的路口。

　　因此，交通堵塞经常发生在瓶颈处，比如道路变窄、车道减少、出现交通事故、十字路口等。在这些地方，一旦有人踩了刹车，就会引起一连串的连锁反应。

　　就算驾驶员能保持绝对专注，还是会频繁遇到各种路口或各种突发状况，比如前面提到的猫。

　　道路交通是个复杂的多体系统，任何扰动都会破坏它的平衡，产生交通拥堵。高速上没有十字路口也正是为了避免这一点。

　　在开车的过程中，一定要注意跟前后车都保持合适的间距。当前车刹车时，你有足够的反应距离可以不用刹得很猛，后面的车也是如此。这样一来，就能缩短车流收缩的时间，在较短时间内恢复到正常行驶状态。

　　如何解决“幽灵堵车”问题？

　　“道路行驶不怕慢，就怕站。”

　　交警总结了影响道路畅通的隐患：包括急停猛拐、随意并线、强插强超、乱停乱放、机动车、非机动车互扰等。如果能保持相对匀速的状态行驶，进出路口提前观察，该让行让行，就能避免类似的“幽灵堵车”现象。

　　麻省理工学院的数学家们曾试图通过数学模型分析，找到解决“幽灵堵车”问题的方法。

　　数学模型表明，如果驾驶员降低车速，并以固定的速度行驶而不是急停急驶，不但可以节省燃料，更有望消除“幽灵堵车”现象。

　　今日立夏

　　立夏未夏万物芳华

　　此时节冷空气还不愿意“收摊”

　　春天正式“退位”还得再等等

　　受冷空气影响

　　预计今明两天

　　我省部分地区有雨又有风

　　今天白天：

　　北中部部分及南部局部地区有阵雨或雷阵雨，北部局部地区有中雨，并伴有雷暴大风等强对流天气。

　　今天夜间到明天白天：

　　西部局部及东部部分地区有阵雨或雷阵雨，并伴有雷暴大风等强对流天气。

　　（▼降水落区预报图）

　　未来十天

　　忻州市有两次降水天气过程

　　出现在5月10日和13日前后

　　公众需警惕降水带来的不利影响

　　未来3天我市天气预报

　　5日夜间到6日白天：阴天间多云，大部地区有阵雨或小雨，偏北风2-3级转3-4级，忻府区气温10到24℃。

　　6日夜间到7日白天：晴，偏北风2-3级转3-4级，忻府区气温8到28℃。

　　7日夜间到8日白天：晴，偏南风2-3级，忻府区气温10到30℃。

　　降水有效增加了各地土壤湿度

　　对春播和冬小麦生长有利

　　需要注意的是

　　近期我省强对流天气逐渐增多

　　加之正值五一假期返程高峰期

　　提醒大家及时关注最新预报、预警信息

　　合理安排出行计划

　　行车注意交通安全

　　气温方面

　　受降雨影响

　　今天白天

　　我省北中部地区气温继续下滑

　　像是大同、朔州

　　最高气温将跌破20℃线

　　体感湿冷

　　注意及时添衣

　　不过冷空气来去匆匆

　　明天夜间起

　　我省天气逐渐转好

　　全省气温进入回升状态

　　接下来的日子里

　　各地最高气温都将稳定在25℃+

　　早晚的最低气温也将回升至10℃+

　　立夏已至

　　夏天的脚步越来越近了

　　一起期待夏天的到来吧~

　　今天就是立夏了

　　这是二十四节气中的一个重要节气

　　我们的生活在这个时节

　　会感受到明显的气候变化

　　温度和降水都会有大幅度地增加

　　那么立夏养生要注意什么呢？

　　阳气渐盛

　　可晚睡1小时，午睡半小时

　　宁波市医疗中心李惠利医院中医科主任张增祥说，立夏在二十四节气中具有重要的地位，早在《吕氏春秋·孟夏纪》就记载：“立夏之日，天子亲率三公九卿诸侯大夫以迎夏于南郊。”《月令七十二候集解》中说，“一候蝼蝈鸣，二候蚯蚓出，三候王瓜生”，形象描绘了立夏之后，万物繁茂的物候景象。

　　人在节气相交之时，养生保健应顺应季节变化而为之。张增祥表示，立夏以后白昼渐长，阳气渐盛，消耗较大，容易疲劳，我们应顺应自然界阳盛阴虚的变化，适当晚睡1小时，但要早起。午间气温升高，且午饭后消化道供血增多，大脑供血相对减少，人体容易感到困倦，可安排半小时至40分钟左右的午睡，有利于保持饱满的精神状态以及充沛的体力，确保下午能更好地投入工作和学习。但晚睡并非熬夜，可在晚上10点至11点就寝，早上6点起床，保证7－8小时的睡眠时间。

　　需要提醒大家的是，民间有“捂三冻九”之说，此时农历仍在三月，所以早晚要适当增添衣物，选择具有吸湿性较强的面料（如全棉）、宽松的服装，并注意勤洗澡，勤换衣，经常洗晒被褥；尽量避免感受寒湿，以防诱发感冒等呼吸系统疾病或风湿病等。

　　可多进稀食

　　照着食谱做起来

　　立夏为夏令之始，标志着季节转换的开始。立夏之后，气温进一步攀升，天气逐渐炎热，再加之人体的阳气外胜于表，此时肝木向心火转变，人常容易感觉心烦、燥闷、眠差。立夏时节的饮食原则是增酸减苦，补肾助肝，调养胃气。饮食宜清淡，以低脂、易消化、富含纤维素为主，多吃蔬果、粗粮。平时可多吃鱼、鸡、瘦肉、豆类、芝麻、洋葱、小米、玉米、山楂、枇杷、杨梅、香瓜、桃、木瓜、西红柿等；少吃动物内脏、肥肉及过咸的食物，如咸鱼、咸菜等。

　　张增祥建议，立夏后可适当多进稀食，每天早晚不妨喝些三豆苡仁粥。

　　三豆苡仁粥

　　原料：绿豆10g，赤小豆10g，黑豆10g，薏苡仁10g。

　　做法与疗效：以上4味淘洗干净后置锅中，加清水600ml左右，用小火煮20~30分钟，晾凉，连豆带汤一起食用。这种粥具有清热祛湿、滋补脾胃之功效。

　　此外，张增祥还推荐了两款羹汤，大家可以试着做做。

　　米仁冬瓜羹

　　原料：苡仁100克，冬瓜500克。

　　做法与疗效：将冬瓜洗净，去皮，去瓤，切2厘米见方的小块，用果汁机榨取汁液。将苡仁放入锅内，加水适量。将冬瓜汁液放入苡仁锅内，置武火上烧沸后，转用文火煎熬2小时即成。每日早、晚空腹各服1汤匙。起到清热解暑、健脾利尿的功效，但孕妇慎食。

　　莲藕肋排汤

　　原料：一节新鲜的莲藕，3根新鲜猪肋排。

　　做法与疗效：排骨剁成小块、洗净，沥干水分备用。莲藕去皮，切块，放在碗中加入少许食盐、白醋，用水浸泡防止氧化变黑。排骨冷水下入锅中，加一小勺料酒、打成结的小葱、2片生姜，大火把水烧开，撇去浮沫，这是排骨去腥的关键。再煮2分钟，捞出用温水冲洗干净。

　　另起锅加适量花生油，油热放2片生姜炒香再炒排骨，炒干水分看到颜色变黄，然后倒入砂锅。加莲藕，倒入开水，盖上盖子留点缝隙，小火炖40分钟。根据个人口味，稍加食盐、胡椒，出锅时也可以加点枸杞。