我们都知道，吸烟除了诱发肺癌和肺部各种疾病，它也是引起急性心脑血管疾病的高危因素之一。随着心脑血管疾病发病率的逐渐升高，人们对于如何预防也越来越重视。我经常关注急性脑梗死患者的健康教育，发现不少是有着长年吸烟史的患者，且这部分患者年龄都并不算大。如何才能成功戒烟呢？

　　我听到有这样一种论调，对于患急性脑梗塞并长年吸烟的患者，不宜立即戒烟，否则会产生心理戒断症状，反而对病情恢复不利。真相是否是这样？下面来详细分析。

　　吸烟成瘾产生的原因

　　说到戒烟会产生心理戒断症状，就要先说说吸烟为何会成瘾了。烟草燃烧后释放的烟雾中包含有4000多种化学物质，主要包括尼古丁、焦油、刺激性化合物、有害金属及一氧化碳等。其中被大众所熟知的应当属尼古丁了，它是烟草中的重要成分，又叫烟碱，是吸烟者成瘾的主要物质。尼古丁成瘾后能给吸烟者带来短暂的愉悦感，能暂时缓解现实中的各种压力以及减轻内心的苦痛，使患者产生生理和心理依赖性，但同时也是引发各种呼吸系统、心脑血管系统、生殖系统、内分泌系统疾病和癌症的高危因素。

　　急性脑梗塞患者为何需要立即戒烟？

　　戒烟是预防心脑血管疾病发生的措施之一毋庸置疑，在急性脑梗塞患者中更应该立即戒烟。其实担心戒烟产生心理戒断症状可以说是想多了，首先吸烟不等同于吸毒，吸烟带来的心理和生理依赖性比毒品要轻，许多患者完全可以自我克服。

　　其次患者在戒烟过程中可能会产生焦虑，不安甚至烦躁等戒断症状，是可以通过使用抗焦虑或镇静药物来缓解的。再者，患者血液中的尼古丁和毒素成分如果不清除干净，会大大影响治疗药物的效果，使对急性脑梗塞的治疗大打折扣。

　　所以，对于患急性脑梗塞的长年吸烟患者，更应该立即戒烟，尽快去除烟草毒性成分的危害，对病情恢复才最有利。

　　有什么有效的戒烟方法？

　　目前的戒烟方法有多达几十种，各种戒烟方法均有优缺点，其中主要有以下几种，

　　1.心理和行为干预

　　主要通过医院戒烟门诊和心理咨询对吸烟患者进行教育和随访，告知患者吸烟的危害、戒烟的好处等，其优点是不需要借助药物戒烟，对患者无风险，但对患者戒烟意志要求较高，复吸率也较高。

　　2.药物疗法

　　包括尼古丁替代疗法和非尼古丁替代疗法。尼古丁替代疗法主要有尼古丁贴剂、口胶剂、喷鼻剂、吸入剂和舌下含片等；非尼古丁替代疗法的典型代表药物有伐尼克兰和安非他酮，是美国卫生署指南推荐的具有确切戒烟效果的一线戒烟药物。国内外已有大量研究表明其具有良好的戒烟效果，其他药物还有纳洛酮、纳曲酮、可乐定、美加明等。药物可一定程度缓解患者戒断症状。

　　3.针灸疗法

　　针灸疗法戒烟已有40多年的研究，但至今仍存在争议。国外曾报道采用U型针刺激双耳肺穴使患者戒烟的成功率为61%，美国一项随机对照试验也证实耳针治疗是影响戒烟成功与否的重要影响因素。

　　4.催眠疗法

　　主要帮助吸烟者减弱或消除吸烟欲望，巩固其戒烟信心及减少因戒烟带来的戒断综合征，但比较耗时，且效果仍有待证实。

　　综上所述，吸烟危害巨大，在诸多的心脑血管危险因素中，吸烟是唯一完全可以控制的致病因素。所以无论是没有发生心脑血管疾病还是已经发生急性脑梗塞的患者，都应该立即戒烟。