“撒娇”在心理学上可被诠释为“退行”,这是一种类似孩童的表现方式。若使用得当,会格外讨人欢喜。
许多人将"撒娇"一词贴上了标签,但其实这并非女生的专利,无论男女老少,潜意识里都会撒娇:小朋友的撒娇自然是信手拈来;男女恋爱到深处,通通退化为小孩,向她/他讨要关注与爱,撒娇卖萌耍泼搞怪样样都来;年迈的父母在岁月面前也会收敛起脾气,偶尔做几回"老顽童"。
虽形式有异,但以上种种皆为撒娇。这实在是一种不学而会的"本能"。人人都会撒娇,只是因处境不同、性格迥异,才会呈现出千姿百态。
即使如此,许多人还是觉得撒娇好难。他们一本正经、满面肃容,连说话都是反复斟酌的,即便在最亲近的人面前,也始终无法放开自己。
他们为何如此无趣又如此紧张?
原因或许有很多,但最根本的一点是——他们不曾置身在安全型的依恋关系之中。
说到底,撒娇的最高境界其实不是施于外,而是施于内。人活得最自在的状态是自我认同和满足。要做到这点,需要提升情商,自我撒娇就 是其中一步。
每天向自己撒个娇,像哄小孩一样逗自己开心,对着镜子做鬼脸,说点甜心话,诱发自我怜爱和关怀。总而言之,你需要成为自己的心灵伙伴。
每个人都需要和自己建立亲密关系,加强自爱的原动力。说教、命令等方式都令人难以接受,而撒娇则是正面的角色扮演方法,可以减轻压力,慰藉自己,同时满足"被宠的欲望"。
懂得自爱,才能真正的接受爱,才能活得自在从容。放松一点,对自己撒个娇,说点儿甜言蜜语。比如:
"我好喜欢你啊。"
"你是个善良的好姑娘。"
"你笑起来真好看。"
这样的方式,简单又有趣。当你习惯了爱自己之后,你必定可以接纳他人,放下防备,对他们撒个娇,从而建立一段属于自己的安全型依恋关系。
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雪坤,主任播音员,江西省宣传思想文化领域“四个一批”人才。两次获中国广播影视大奖广播文艺提名奖,多次获江西省广播电视奖文艺节目一等奖、江西省广播电视奖播音主持作品一等奖。
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来源:江西综合新闻广播
编辑:黄通轩;实习生:杜娇娇
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