午后晚间到公园“散散班味儿”

　　即便不做运动

　　只是身处其中逗留20分钟

　　闻花香阵阵、听鸟鸣声声

　　就能显著减少压力

　　最近爆火的“公园20分钟效应”你试了吗

　　走！小编带你亲测一下

　　逛逛逛逛逛公园

　　品历史

　　五泉山公园

　　开放时间：6：00至21：30

　　对于兰州人，乃至甘肃人来说

　　五泉山是来兰州逛公园的第一站

　　园内古庙众多，环境幽雅

　　庙宇建筑依山就势

　　廊阁相连，错落有致

　　漫步于公园的小路上

　　山泉潺潺鸟语花香

　　真是美不胜收

　　传说在两千多年前

　　霍去病马鞭戳出五眼清泉为汉军解渴

　　如今五泉山梵音袅袅，香火不断

　　山上的古建筑文献记载最早的

　　是元代的崇庆寺（今浚源寺）和二郎庙

　　明清两代屡有修建

　　近代民国建园至今也有百年

　　白塔山公园

　　开放时间：6：00至21：30

　　白塔山公园因山头有一座白塔寺而得名

　　漫步园中

　　如烟似雪的杏花伴着春日的暖阳

　　留给人们无限的遐想

　　白塔寺始建于元代、重建于明朝

　　寺平面呈长方形，白塔居中

　　塔身通体洁白，挺拔秀丽

　　白塔与黄河上的铁桥

　　构成雄浑壮丽的画面

　　成为兰州市的象征之一

　　站在山顶便可一瞰全市景观

　　及波澜壮阔的母亲河

　　兰州碑林

　　开放时间：9：00-19：00

　　兰州碑林被誉为“天下第一阁”

　　碑林陈列着翻刻或收集到的甘肃著名碑刻  

　　主体建筑草圣阁

　　凌空飞架，直刺蓝天

　　若登阁远眺，兰山白塔遥遥相望

　　黄河之水奔腾而来

　　落雁之乡郁郁葱葱

　　俯瞰金城，高楼林立，车流纵横

　　入夜则万家灯火，繁星落地

　　赏春景

　　兰州植物园

　　开放时间：6：00至21：30

　　兰州植物园是一座

　　融植物培育和观赏为一体的开放式公园

　　林木繁茂，树种多达100余种

　　也是兰州市主要花卉研种培养基地

　　四五月份，在这里可以欣赏到

　　樱花、郁金香、玉兰、连翘、丁香

　　探春、麦李、牡丹、芍药、百合等

　　百花竞放的场面

　　兰州小西湖公园

　　开放时间：24小时

　　小西湖公园原系明肃王府园林，名曰“西园”

　　1880年重建后改名为“小西湖”

　　公园建筑既有北国地方风格，又有江南水乡秀美

　　全园以水景取胜

　　整个湖面大小不等、聚散有致

　　湖岸柳浪闻莺

　　游人纳凉垂钓、泛舟湖上

　　是休闲踏青的好去处

　　金城公园

　　开放时间：6：00至21：30

　　金城公园

　　始建于上世纪八十年代初

　　主要以西固历史文化为载体

　　建设了李息将军广场、金城楼

　　和西秦宫等标志性仿古建筑

　　其间点缀了亭、廊、轩、阁等明清仿古建筑

　　处处散发着浓厚的历史人文气息

　　这里有自然景观也有儿童乐园

　　湖里密密匝匝又肥又壮的锦鲤

　　争相抢食是一大景观

　　夏天还能欣赏音乐喷泉

　　待到夜晚

　　五颜六色的灯光伴随音乐配合着喷泉此起彼伏

　　氛围感拉满

　　雁滩公园

　　开放时间：24小时

　　雁滩公园是一处田园式公园

　　园内有人工湖

　　湖中立有假山、亭阁、小桥，玲珑精巧

　　与碧湖绿树相映成趣

　　湖中小岛放养大雁和各种水禽

　　和岛相对的湖岸上两组大雁展翅雕塑相映

　　得名“芳洲思雁”

　　有兰州古八景之一的“平沙落雁”

　　佳景再现之意

　　是踏青赏花泛舟荡桨的好去处

　　观水鸟

　　兰州黄河银滩湿地公园

　　开放时间：24小时开放

　　银滩湿地公园

　　是“镶嵌在黄河边上的绿宝石”

　　拥有多个湖泊水道和丰富的湿地沙洲

　　水禽、鸟类、鱼类等在这里繁衍生息

　　栈道在连片的芦苇丛中蜿蜒伸开

　　游人顺着栈道小桥一路轻踏而过，清新畅意

　　深呼吸

　　徐家山国家森林公园

　　开放时间：7：00至17：00

　　徐家山国家森林公园

　　是兰州离城区最近的森林公园

　　地势北高南低，层次分明

　　四季有景，景色各异

　　置身于公园中，一路繁花似锦

　　针、阔叶乔灌木有上百种百万余株

　　园内森林覆盖率达76.15%

　　在城区内形成了森林小气候

　　妥妥的城市天然森林氧吧

　　石佛沟国家森林公园

　　开放时间：8：30至17：30

　　石佛沟国家森林公园内

　　有牌坊、鸳鸯泉、下天泉、蛤蟆泉、灵岩寺等

　　植被属草原植被带森林类型

　　主要是栎树林、山杨林和白桦林

　　夏天的石佛沟

　　枝繁叶茂，绿意盎然，清凉舒爽

　　是一处天然的避暑胜地

　　兰山森林公园

　　开放时间：24小时

　　兰山风景区

　　是兰州城南的天然屏障和第一高峰

　　公园依山布景

　　整个山脊有公路相通

　　低处始自五泉山东侧的枇杷岭

　　高处至三台阁

　　山上楼台亭阁，错落有致

　　红柱碧瓦，相映成趣

　　这里可以体验地道的农家乐和乡村生活

　　还可以在星幕营地

　　享受户外露营的乐趣

　　吹着三台阁的风

　　俯瞰黄河穿城而过，市容尽收眼底

　　傍晚时分，远山云蒸霞蔚

　　市内万家灯火，场景壮观

　　可谓兰州夜景“天花板”

　　动起来

　　兰州水车博览园

　　开放时间：24小时开放

　　兰州水车博览园

　　由水车园、水车广场、文化广场三部分组成

　　是一个展现水车文化的主题公园

　　进入公园内可亲身体验各式水车

　　春风拂动柳树发芽

　　行走的栈道被倾泻而下的柳条

　　和迎春花装点

　　与黄河水遥相呼应，互成一景

　　马拉松文化主题公园

　　开放时间：24小时开放

　　马拉松公园与南岸体育公园遥相呼应

　　公园总面积约11.6万平方米

　　其中绿化面积9.66万平方米

　　走在蓝色的健身步道上

　　能感受兰州黄河风情线的迷人魅力

　　盛夏时节公园大片的马鞭草盛开

　　紫色花海如梦如幻

　　20分钟  

　　足够逃离城市的“水泥森林”  

　　足够品味“风恬日暖荡春光”  

　　来逛逛吧 

　　让公园治愈满身疲惫的你

　　责任编辑：车丹清