霜抢先至，寒序渐生。10月23日，二十四节气中的第十八个节气霜降如约而至。不同于全国多数地区秋末迎霜的节奏，吉林大地寒霜提前登场：省内东部、北部十月初现初霜，中南部10月15日前后迎来霜天。对吉林而言，霜降不再只是秋末收尾，而是时序更迭、寒意转浓的关键节点。

　　据吉林省气象服务中心首席预报员胡中明分析，10月1日至21日，吉林整体呈现暖湿天气特征，全省平均气温9摄氏度，较常年偏高0.4摄氏度，平均降水量26.7毫米，略多于常年。霜降节气一周内（10月23日至29日），全省天气格局大幅反转，转为低温少雨雪模式。

　　此期间全省平均气温3.5摄氏度，略低于常年同期，无区域性强降水，仅26日、29日北部和东南部局部有小雨或雨夹雪。气温整体先升后降，23日小幅升温，25日起持续回落，26日后多地最低气温跌破零度，最高气温降至10摄氏度。目前省内暂无大范围初雪，以干冷天气为主，加之静稳天气多发，易出现雾霾天气，公众出行需注意防范。

　　霜降时节，吉林黑土地上演着独有的秋冬交替烟火气。民间素有霜降吃柿子的习俗，既可润肺生津、抵御秋寒，也寓意“好柿发生”、岁岁安康。经寒霜浸润的白菜、萝卜褪去生涩、清甜多汁，正是东北家家户户囤秋菜、腌酸菜的黄金时节，一碗白菜炖粉条、一锅温热萝卜汤，熨帖着秋冬交替的微凉。

　　此时也是吉林秋收收尾的关键期，田间庄稼尽数归仓，农户有序开展田地养护，遵循秋收冬藏的自然规律，为冬日蓄力，静待万物蛰伏。

　　霜降的吉林，寒燥特征显著，冷空气活动频繁、昼夜温差极大，脖颈、膝盖、脚踝等薄弱部位极易受寒。老人、儿童及体质虚弱人群需适时增减衣物，26日之后省内多地持续零下低温，外出务必做好防风保暖措施。

　　晨间雾、霾天气高发，不建议过早户外晨练，建议待日光充足、空气质量改善后，再进行舒缓的健身运动。饮食养生以平补润燥、暖胃御寒为主，减少辛辣燥热食物摄入，可多食梨、银耳、百合等润燥食材，适度进补牛羊肉等温性食材，温润滋养、抵御干冷，安稳度霜冬，静候初雪降临。

　　来源：彩练新闻

　　作者：陈沫 通讯员 曹玲