在人类健康方面，人参具有悠久的历史，研究表明其具有抗炎、抗应激、抗氧化、抗肿瘤和免疫调节等多种药理和生理功能，已被广泛用作医学或疗养用途。

　　对于很多人的疑问：人参皂苷可以长期吃吗？这个问题的答案，是可以。但是你要吃对，你要知道什么是有效的人参皂苷，安全的人参皂苷成分当然可以长期吃。那就是水溶性人参皂苷Rg3是一种可以长期服用的成分，且没有副作用。

　　1、增强免疫力

　　人参皂苷具有显著的提高免疫力作用，能够增强人体的自我防御能力，使人体对疾病的抵抗力更强。同时，人参皂苷还可以促进白细胞的生成，提高人体对抗病菌的能力。

　　2、改善记忆力

　　人参皂苷对人脑的神经系统有很好的滋补作用，能够增强脑细胞的代谢和功能，促进脑血流量，提高认知和学习能力，改善记忆力。尤其是在老年人中，正常食用人参皂苷能够减缓认知退化，预防老年痴呆等疾病的发生。

　　3、抗氧化作用

　　人参皂苷具有很好的抗氧化作用，能够抑制自由基的产生和脂质过氧化反应，减轻细胞的损伤和老化。正常人食用人参皂苷能够增强机体的抗氧化能力，预防氧化应激损伤引起的疾病。

　　4、改善睡眠质量

　　人参皂苷具有镇静、安神的作用，能够缓解紧张和疲劳状态，帮助人体放松，提高睡眠质量。正常人食用人参皂苷能够改善失眠、焦虑、抑郁等情况，让人们拥有更健康的睡眠。

　　5、提高运动能力

　　人参皂苷对人体的运动系统有良好的调节作用，能够提高肌肉的耐力和力量，增强人体的运动能力。正常人食用人参皂苷能够缓解疲劳，提高身体的适应能力，使运动效果更佳。

　　水溶性人参皂苷Rg3可以抑制放疗、化疗药对人体正常细胞的氧化损伤，还可以保护骨髓细胞，从而升高白细胞、红细胞、血小板的数量，减轻化疗药导致的骨髓抑制。另外，癌症病人普遍免疫力比较差，而抗癌治疗还会进一步降低病人的免疫力。免疫力越低，病人对抗癌治疗的副作用耐受性越差，表现出来的副作用症状越严重。水溶性人参皂苷Rg3可以帮助病人明显提高免疫力，从而增强对抗癌药的耐受能力，减轻副作用。

　　人参皂苷的水溶性制备工艺是由富力博士科研团队研发。已拥有15国专利认证。这一技术使原本不溶于水的Rg3溶于水，彻底解决了Rg3进入人体后吸收度差、生物利用度低的关键问题。相比于单体的人参皂苷Rg3，水溶性人参皂苷Rg3吸收效果提高了9-45倍，且纯度高、杂质少、燥性低、吸收好、生物利用度高、耐受性和作用效果良好。水溶性人参皂苷Rg3的问世将为提高免疫、抗肿瘤、抗肿瘤靶向药物的耐药性、减轻放化疗毒副反应、抗疲劳、抗抑郁的药品和食品提供了一种新的原料与生产工艺。这将打破传统的对抗肿瘤的思路，开拓全新的方向。更多人参皂苷行业专业资讯、肿瘤防治可关注公众号富生家。

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