本文理论依据：《中药学》、《实用中西医结合诊断治疗学》

　　你好，我是中医人，文君然。

　　这几天，全国都在降温。在文君然居住的这个小城市里，降温寒潮也是异常明显。

　　就在昨天下午四点多钟，一个邻居敲开我的房门，说他肩周炎犯了，让我帮着想想办法。

　　我说，你是怎么疼的？白天疼还是晚上疼？身上怕冷不？从什么时候开始疼的？

　　他说，他就是在晚上疼得厉害，白天还好一点。他这个肩周炎，早就有，只是今年特别厉害。缘由，好像就是买秋菜的时候，往楼上抬，受寒了，或者累着了，一直疼到现在。现在，他右手根本伸不出来，更别说抬手臂这样的动作了，白天在家穿棉袄，整个右侧上半身，就像瘫痪了一样。

　　我看了下舌头，舌质淡胖。我知道他家有白酒，就给他出了一个主意：

　　搞中药细辛80克，老生姜300克，60度的白酒100克，高粱酒就行。把细辛研细末，生姜洗净了，然后混合，捣烂成泥，在锅里炒热。炒热之后，加入白酒调均匀了，再微微炒一下，铺在纱布上。用这个药来热敷肩痛的部位。每天晚上操作一回。

　　一开始用的时候，温度别太高，让身体慢慢适应。如果感觉皮肤实在受不了，就拿下来缓一缓，然后慢慢延长外敷用药的时间。应用期间，切忌着凉、受寒、冒风。

　　昨天晚上，这个邻居就用上了。今天早上，我刚出门，就看见他了。他说肩膀果然轻松不少，但药劲儿确实太大了，差一点就受不了。

　　我说对。这个小办法，特点就是有点狠，劲儿挺大的。

　　其实，我和邻居的问题，就是肩膀感受了寒邪。引发肩周炎的原因有很多。从中医角度看，风寒湿邪均可。但是冬天这个季节，寒邪致病者居多。此类人的典型表现，就是肩膀部位疼痛，甚至是刺痛，疼痛位置不移，而且是到了晚上疼痛明显。此类人往往舌体淡胖，苔白，这是体内阳气不足，易于感受风寒之邪的表现。

　　这个时候怎么办啊？细辛和生姜外用就挺好的。这两味药，都是中医临床常用的祛风散寒之药。尤其是细辛，散寒的同时还能止痛。它散寒的力道很强。在我眼中，它就是一把刀，能把透进骨缝里的寒邪给抠出来。

　　眼下，天气越来越冷了。我深知，很多人可能要遭受肩周炎的困扰，行动十分不便。我这个经验，希望能帮到有需要的读者。