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和青春期孩子沟通的技巧

和青春期孩子沟通的技巧
2020年11月08日 18:53 新浪网 作者 心能量心理

  每天学点心理学,陪你成为更好的自己,这里是心能量小白心理。

     每一个暴躁的青春期孩子,背后都有一个不善沟通的父母。

      茜茜,十三岁,初二学生生活在一个普通的家庭,她说:“我经常和妈妈闹矛盾,听到她的骂声就心烦,有时真想一走了之再也不回来了。可是她对我也挺好的,给我做饭、洗衣。每当看到她疲倦的面容又觉得于心不忍。每天就生活在这种内心矛盾之中,真不知该怎么办。”

      小时候我特别崇拜我爸爸,觉得他好像无所不能,妈妈也很好,对我宠爱有加。可是,随着年龄越来越大,我觉得他们都不再爱我了。每天只关心我的饮食和成绩,根本不知道我在想什么。对我特别严,学习以外的所有事情在他们看来都是没有用的。他们也太不理解我了!”

      进入到青春期,社交的范围就不再仅限于居住的小区,周围同龄的几个小伙伴,而是变得越来越广泛,也不再仅仅是玩伴,而是希望有自己的亲密伙伴。

      但由于自身的原因,比如不自信、太过在乎别人的评价、虚荣心强、太过敏感易受到伤害等无法进行良好的人际交往,导致没有亲密的朋友,变得压抑孤独,甚至导致出现人际交往障碍。

      针对这些情况,家长、导师或者心理工作者应该帮助青少年改变一些不恰当的认知和态度,引导青少年客观的看待自己,学会接纳自己,接受自己也有担心和害怕的一面,不要过分的苛求自己,也不要对别人有过高的期望,学会在行动和时间中增强自己的自信心和处理人际关系的技巧。

     “青年人相信许多假东西,而老年人怀疑许多真东西。”这句话形象地描述了两代人在心理上的差异。

      对青少年来说,和父母之间容易在心理上产生矛盾,还有一个特殊原因,这就是心理发展的年龄特征。青少年随着生理的成熟和心理的发展,感到自己一天天在向成年人靠近,对生活中的一切都有了新的认识和评价。这时,他们总是希望在家庭中处于一种“大人”的地位,希望父母像尊重成人那样尊重自己的意见和对生活各个方面的看法。但是,在父母的眼里,他们总还是个孩子。过多的管教,有时反而会引起青少年的反感。他们会觉得父母越来越“啰嗦”,父母则觉得他们越来越“不听话”。

      交谈是可以使双方互相沟通的,只有沟通了才能相互理解。但是,交谈必须建立在双方平等的基础上,父母可以朋友的身份与孩子交谈,不能用封建家长式的态度,居高临下地训斥孩子,那样只能使彼此间的距离感增强。

  青春期寻找自我认同分为三个阶段:

  第一阶段:我是谁?能过同龄人群这面镜子,去反射看别人眼中的自己是谁?

       第二阶段:我可以成为谁?在群体中获得特殊地位,得到认同感,这个阶段也是青春期孩子的核心需求。

  第三阶段:我应该成为谁?加入自己的理性分析和思考,权衡利弊。

  通过这三个阶段的过程,青春期的孩子也就完成了自我角色的定位。

  我们只有先从生理和心理上认识青春期的特殊性,才能有利于我们日常生活中和青春期的孩子沟通。

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