不少女性光是听到“妇科病”三个字就很紧张、害怕，可能一着急就开始“小病乱投医”。最后，到医院检查才发现，原来有些妇科病不用治的。

　　大家不要被“盆腔积液”、“宫颈糜烂”、“卵巢囊肿”等医学名词吓到，更无需花费一大笔钱来做无用功，有些妇科病是可以自愈的。只要在日常生活中注意调理身体，就能甩掉这些妇科病了！

　　 盆腔积液会引起盆腔炎？

　　答案是不一定的，而盆腔炎则有可能会引起盆腔积液。盆腔积液不是一种病，盆腔炎是疾病，还伴随着其他症状，所以需要就医检查才能确定。

　　盆腔积液分为生理性和病理性，而我们所说的生理性盆腔积液是不用治疗。一般来说，出现生理性盆腔积液，是因为盆腔与腹腔内分泌某些液体，对腹腔器官起保护、润滑的作用，积液量正常是约200 毫升。

　　除了盆腔内的液体分泌，女性之所以会出现盆腔积液，主要和以下3个因素有关：

　　① 在月经期前后，少量经血会出现倒流的现象，从输卵管流至盆腔；

　　② 在排卵期时，排卵会排出卵泡液，使少量的积液留在盆腔内；

　　③ 绝经女性可能由于子宫内膜薄，或发生炎症，也会出现少量盆腔积液。

　　 ▶ 发现盆腔积液，怎么办？

　　关键：注意个人卫生

　　具体做法：

　　1、月经期间，勤换内裤、卫生巾，避免性生活；

　　2、饮食清淡，肥腻、寒凉、冷冻食物少吃，如肥肉、螃蟹、腌制品、冷饮等，还要戒烟酒；

　　3、多补充水分，可以起到降温效果，减缓炎症带来的发热感、不适感。

　　 宫颈糜烂会增加患宫颈癌的风险？

　　不会，两者没有必然的因果关系：宫颈糜烂并非真的“糜烂”，只是宫颈的柱状上皮出现异位；而宫颈癌是感染了高危型人乳头瘤病毒（HPV），导致宫颈鳞状上皮发生异常增生。

　　宫颈糜烂听起来很吓人，实质上只是一种正常的生理现象。而且目前医学上已经甚少用这个说法了，真正说法改为“宫颈柱状上皮异位”。所以，女性不用过于紧张，更无需去小医院做无效的宫颈糜烂治疗。

　　这些女性一般会出现宫颈糜烂：

　　① 长期有性生活的女性

　　② 曾经流产的女性

　　③ 戴了节育环的女性

　　 ▶ 发现宫颈糜烂，怎么办？

　　关键：定期体检

　　如果身体没有不适或异样的感觉，可以置之不理。不过，需要持续去关注它，最好的方法就是每年去做定期的妇科检查。

　　 乳腺癌的出现，是因为乳腺增生吗？

　　这一个说法是不科学的。当乳腺增生发展成严重的乳腺纤维瘤时，仅有2%~4%的可能性会引发乳腺癌，可能性极低，且单纯的乳腺增生基本上不会出现癌变。

　　乳腺增生是一种常见的生理现象，在内分泌激素的影响下，一般有周期性乳房胀痛、出现乳房肿块、乳头溢液等症状。根据数据显示，年龄处于20~50岁的女性之间，约有80%会出现乳腺增生。

　　生理性的乳腺增生会慢慢消失；病理性的乳腺增生一般来说也无需治疗，通过调节生活习惯及情绪就可以了。

　　 ▶ 出现乳腺增生，怎么办？

　　关键：控制情绪，按摩乳房

　　具体做法：

　　1、调整生活习惯，不要熬夜、少吃含激素的食物；

　　2、保持乐观的心情，避免抑郁、低落的情绪；

　　3、如果家里有过于紧身的内衣，就别再穿了；

　　4、关注乳房的健康，洗澡时、睡觉前多按摩乳房。

　　 卵巢囊肿就是多囊卵巢综合征吗？

　　记住了，卵巢囊肿不等于多囊卵巢综合征，它俩根本不是同一个病！很多女性一听“卵巢囊肿”就瑟瑟发抖：难道卵巢出现问题不可怕吗？

　　其实，卵巢囊肿真的没有想象中可怕，它分为生理性与病理性，即使是病理性也不一定需要治疗。生理性卵巢囊肿与经期有关，3个月后会自动消失；病理性卵巢囊肿中的畸胎瘤、囊腺瘤、巧克力囊肿大多属于良性肿瘤，不需要过于担心。

　　一旦发现以下情况，要及时就医：

　　囊肿的直径大于5cm，并持续半年不消失，或伴有变大趋势；囊肿为实性，不管是多大多小，都要做手术切除。

　　 ▶ 出现卵巢囊肿，怎么办？

　　关键：保养卵巢

　　具体做法：

　　1、饮食均衡，切勿过度减肥、乱吃含激素的食品、高胆固醇食物，多吃新鲜蔬果；

　　2、月经期间不喝冷饮、避免吃辣，注意阴道清洁，注意产后恢复；

　　3、保持愉悦的心情，稳定情绪，减少出现大起大落的情绪变化。

　　出现妇科病时，一定要及时了解清楚病症，切勿盲目投医，就医时要选择正规的医院，不然到时候“人财两空”就惨了！