洗脸这件小事，还会有正确错误之分？
当然有！很多人都不会正确的洗脸。
不要掉以轻心，洗脸这件事真的不简单，是做好护肤保养的第一步。
脸洗对了，才能让你的后续保养更有效。
看看壹知肤护肤研究中心贺老师（sunny老师）列举的这些错误，
你都犯过哪些？
洗脸这么重要，多洗几次会更干净
其实早晚各清洁一次就够了。
洗脸是为了去除脏污，但太频繁洗脸，把脸部的油脂全部都洗掉的话，
会让皮肤变得干燥，反而对皮肤是一种伤害。
所以不能过度清洁，每天清洁一到两次就够了。
贺老师（sunny老师）提到：晚上用洗面奶是没问题的，
它可以洗掉氧化的废弃油脂，或粘附在皮肤上的脏东西。
但在早上，我们睡了一觉醒来时，脸上并没有那么多脏东西。
相反，经过一夜，我们的皮肤会代谢出一层薄薄的、天然的油脂，
它是构成皮脂膜的重要成分，没有必要洗的一干二净。
所以贺老师（sunny老师）建议大家用清水洗脸就好。
洗脸时间越久，清洁效果更好
建议洗脸时间在3分钟左右就好，把污垢跟洁面产品洗干净就可以了。
洗脸时间过长也会把脸上的油脂洗掉过多，导致水油失衡，皮肤变干燥。
洗脸水加醋能美白嫩肤
很多人认为：用加了醋的水洗脸，有美白、祛斑的效果。
快住手！
有些人用白醋洗脸后，确实感觉皮肤变白、变光滑了，
贺老师（sunny老师）提到这是因为醋酸有软化、去除部分角质的效果。
但是！长期用加了醋的水洗脸，很可能会破坏皮肤屏障功能，
皮肤越来越敏感，出现瘙痒、刺痛、红血丝、掉皮……
除了醋之外，牛奶、淘米水、柠檬汁……任何食物都不要往脸上抹。
冷热水交替，能缩毛孔
有这样一种貌似有道理的说法：
用冷热水交替洗脸，能洗的更干净，并且缩小毛孔。
快住手！
冷热水交替确实能让皮肤暂时看起来更紧致，但受水温影响更大的，是脸上的血管。
用过热过冷的水洗脸，反而会过度刺激血管，对皮肤不利。
特别是对于敏感性皮肤的人，冷热刺激很可能会加重皮肤的敏感。
平时洗脸以34~35度的水温为佳，不刺激皮肤。
“深度清洁”皮肤
很多人总觉得日常清洁力度不够，每周都要给肌肤来几次“深度清洁”，
结果洗去了皮肤表面的皮脂膜，脸越洗越油，越洗越粗糙。
贺老师（sunny老师）提醒大家，对皮肤过度清洁是相当危险的行为！
日常卸妆、洗面奶洗脸都会带走脸上的角质和脏东西，
如果皮肤没什么问题，是不用做深层清洁的。
不洗发际线
用洗面奶洗脸后，一定要彻底冲洗干净残留的洗面奶，
尤其是发际线、鼻子两侧、下巴、耳朵等容易被忽略的位置，
否则会出现毛孔堵塞、皮肤干燥甚至过敏等问题。
洗面奶泡泡越多越好
泡沫多的洗面奶，确实一般会洗得更干净。
但用什么洗面奶好，不能只看清洁力，最关键要看肤质。
油性皮肤的人，比较适合用泡沫多的洗面奶，洗得干净还舒服。
但干性皮肤或敏感性皮肤的人，本来就没有多少油脂要洗，
用泡沫多的洗面奶反而会造成过度清洁，使皮肤紧绷、不适。
不化妆也要天天卸妆
没化妆就不用卸妆，普通的洗面奶就可以有效清洁这些脏东西。
很多卸妆产品都要配合着化妆棉使用，在卸妆过程中要反复摩擦皮肤，
反而可能破坏角质层，损伤皮肤屏障。
但是，有化妆习惯的人，就要注重面部清洁。
用盐或白糖搓能去黑头
盐和白糖，颗粒大小不均匀，在摩擦皮肤的过程中，很容易划出一些微小的伤口，
经常使用会破坏皮肤屏障，让皮肤变薄变敏感，摩擦一时爽，皮肤受损就真的很痛了。
用毛巾搓洗效果好
脸可不是胳膊肘，受不了大力气的拉扯揉搓。
总是用毛巾搓脸，时间长了皮肤会越来越薄，越来越敏感。
特别是颧骨这种比较突出的部位，很可能会出现刺痛，甚至长色斑。
同样的，各种洗脸海绵、洗脸刷等通过摩擦的方式来清洁的洁面工具，
贺老师（sunny老师）建议也不要经常用。
洗完脸自然风干
很多朋友洗完脸后喜欢让皮肤自然风干，
但风干时，水分蒸发会带走热量，降低温度，刺激皮肤血管收缩，
使血液流动减慢，皮肤得到的供养减少，会越来越干燥。
我们可以慢慢用一次性棉巾拍干脸上的水，或者用凉水打湿的毛巾拍干。
最佳洗脸法
这种洗脸法，敏感肌的朋友也可以放心操作~
1.温凉水将脸弄湿，挤出适量洁面倒在手心搓几下，均匀涂抹全脸。
示范中是干洗，清洁程度更强，如果洁面乳比较干还是建议先弄湿脸哦~
建议日常化妆的朋友先用温和卸妆水擦净后再开始洁面。
2.全脸轻柔揉搓按摩15秒左右（最多30秒）。
注意对自己的脸要轻柔，一定不要带着搓盘子的手劲！脖子处也可以适当按摩一下。
3.洗脸巾浸湿后拧到半干，轻柔擦拭脸上的洁面，
可以像下图一样把洗脸巾裹在手上，擦的时候可以翻不同位置用；
洁面基本沾干净后泼两下清水最后冲洗一下，然后轻压沾干水分就大功告成了！
虽然有摩擦动作会卸得更干净一些，但尽量用沾去的方式，对柔嫩的皮肤自然是越轻柔越好。
健康肤质可以把洗脸巾完全浸湿不用拧，然后轻柔擦去洁面，或者洗脸巾沾水直接半泼半擦，
水越多摩擦相应就会轻一些，大家多尝试几次，找到自己舒服的方式~
