进入三伏天，紫外线强度越发强烈，打伞也让人担忧，

　　再忘记全身喷抗晒产品，只能畏畏缩缩收紧手臂，

　　生怕有一点儿皮肤接触到太阳公公的照射，晒黑不说，还会伤到肌肤。

　　而且很多对紫外线易敏人群晒后会出现不一样的反应，

　　有的皮肤被晒后发红、发黑，甚至晒到疼痛脱皮，皮肤表面温度“滚烫”。

　　因此我们在不忘防晒工作的同时，也要重视晒后修护。

　　具体怎么做？跟着壹知肤护肤研究中心贺老师（sunny老师）往下滑~

　　为什么被晒伤？

　　贺老师（sunny老师）提到被晒伤的原因有很多，

　　比如，防晒霜的能力不够、防晒霜没有涂抹够量、没有补涂防晒，

　　或者压根不涂防晒霜也不做任何防晒措施等。

　　尤其夏天很多人去海岛旅行，被晒伤的机率是很大的。

　　即便做好了防晒，长时间暴露在阳光下，肌肤多少都会受到一些伤害，

　　因此，晒后修复是一个必经过程。

　　如何判断是否被晒伤？

　　先做个自我测试，看看你是不是被晒伤了。

　　皮肤发红发烫，但用水冲洗不会有刺痛感，是轻微的晒伤情况，正常进行晒后修复就可以了。

　　皮肤发红发烫并且感到刺痛，甚至有红肿的现象，这属于中度晒伤。

　　应该先用冰敷，之后使用晒后修复产品，注意持续进行修复以及做好保湿。

　　皮肤发红发烫、有疼痛感，并且出现蜕皮、水泡等状态性改变的问题。

　　这种情况已经是重度晒伤了，建议先到医院由专业医生进行处理。

　　晒后修护正确姿势：

　　肌肤发烫：及时降温

　　随身携带一瓶补水喷雾，肌肤发热时及时喷洒冷却脸部。

　　使用后没有被吸收的水分要用纸巾擦干。

　　回到家后要用清洁的冷水洁面，消除热度，镇定肌肤。

　　不要立即使用一些洁面产品，避免引发肌肤炎症。

　　肌肤发红：及时镇定

　　清水洁面后，用神经酰胺精华膜厚敷，让被刺激的肌肤稳定下来。

　　贺老师（sunny老师）建议等到皮肤退红后，再使用美白类产品，

　　这样有利于皮肤恢复，还能击退黑色素产生。

　　损伤刺痛：温和修复

　　如果晒后皮肤感到刺痛，护理步骤就要变得简单，

　　清洁、补水、修复、保湿、防晒，做好基础护理。

　　皮肤受损期间最好停用彩妆，避免卸妆带来的二次刺激伤害。

　　平时多喝水，吃一些富含维生素的水果，为体内补充水分和营养。

　　脱皮水疱：深度修复

　　贺老师（sunny老师）建议短期内要避免强光照射，持续防晒，

　　用水湿敷5-10分钟，期间要不断地喷水，保持湿润，最好早晚各一次。

　　切记不要去撕拉即将脱下的皮，避免二次伤害。

　　如果晒伤太严重，建议去皮肤科咨询医生进行治疗，

　　千万不要自己胡乱护肤，这样即使是健康的肌肤也容易变成敏感肌！

　　请避免这些错误步骤：

　　使用去除角质产品

　　晒后肌肤表皮本身很脆弱，再使用去除角质的产品，简直就是雪上加霜。

　　洗脸水温过高

　　肌肤发红发热时，细胞血管处于扩张状态，用热水清洁会灼伤肌肤。

　　晒后急于使用提亮产品

　　贺老师（sunny老师）提到晒后的肌肤不建议立即使用提亮产品，

　　提亮产品中的些许成分会刺激肌肤，造成二次受伤。

　　选择含有玻尿酸等以补充水分为主要功效的产品即可。

　　总的来说，夏季高温炎热，防晒工作一定要做好。

　　长时间户外的时候，防晒伞、防晒帽、墨镜、防晒衣能用的尽量用上，

　　同时加涂防晒霜来保护你的皮肤。

　　如果被晒伤，要按照先降温，再舒缓保湿，最后修复美白的步骤进行，

　　如果晒伤很严重，一定要及时就医！