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4分钟HIIT极速燃脂瘦身 1.胯下击掌 2.开合跳跃 3.提膝下压 4.后踢臀腿 5

4分钟HIIT极速燃脂瘦身 1.胯下击掌 2.开合跳跃 3.提膝下压 4.后踢臀腿 5
2024年04月02日 16:25 新浪网 作者 唐山撸铁大叔
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#春日热练计划# 4分钟HIIT极速燃脂瘦身1.胯下击掌 2.开合跳跃3.提膝下压 4.后踢臀腿5.提膝触肘 6.踢毽子跳7.深蹲 8.高抬腿跳
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