日常生活中，相信很多朋友都遭受到了慢性咽炎的困扰，患者经常会感到自己喉咙里面有异味存在，甚至有的时候还会出现灼热感，甚至咽喉分泌物出现增加和粘稠的情况。那么，慢性咽炎怎么改善？6种茶水能减轻喉咙不适，不妨尝试一下！

　　■慢性咽炎又犯了？喉咙不舒服就喝这6种茶，让喉咙咽喉不痛不痒！

　　●菊花＋金银花＋麦冬：

　　日常生活中，我们可以使用10g菊花、10g金银花、10g麦冬搭配在一起放到杯中，之后加入开水冲泡，盖上茶杯盖焖上半小时后饮用即可。这种茶水能够起到疏利咽喉以及清热解毒的作用，对于腹泻、急慢性扁桃体炎、咽喉肿痛等问题能够起到不错的改善作用。

　　●橄榄＋乌梅＋绿茶：

　　日常生活中，我们可以使用6g橄榄、3g乌梅、4g绿茶搭配在一起放到锅中，之后加水煎煮，最后滤渣取汁，最后加入少量白糖搅拌均匀饮用即可。这种茶水能够对身体起到生津止渴、消肿止痛、利咽化痰的作用；特别是对于咽喉有异物感、肺虚引起的久咳、虚弱引起的烦渴十分有益；但是它对于脾胃虚寒以及大便干结的朋友却是不适合饮用的。

　　●甘草＋蒲公英：

　　日常生活中，我们可以使用2g甘草、12g蒲公英搭配在一起放到杯中，之后加入开水冲泡，盖上茶杯盖焖上半小时后饮用即可。这种茶水能够起到清热解毒以及消肿散结的作用；对于患有上呼吸道感染、慢性咽炎、扁桃体炎的朋友十分有益；不过对于阳虚体质以及脾胃虚弱的朋友而言是不适合饮用的。

　　●罗汉果＋冬瓜皮：

　　日常生活中，我们可以使用2个罗汉果（洗净切碎）、25g冬瓜皮搭配在一起放到锅中，之后加水煎煮，最后滤渣取汁饮用即可。这种茶能够起到止咳润肺以及清肺化痰的作用；对于有咽炎、扁桃体炎、百日咳的朋友而言是十分有益的；但是对于肺寒的朋友以及外感咳嗽的朋友而言是不适合饮用的。

　　●甘草＋人参＋桔梗：

　　日常生活中，我们可以使用15g甘草、4片人参、15g桔梗搭配在一起放到杯中，之后加入开水冲泡，盖上茶杯盖焖上半小时，加入适当的冰糖，再浸泡10分钟后饮用即可。这种茶水能够起到宣肺祛痰以及清热利咽的作用；对于胸部胀满、咽喉肿痛以及咳嗽痰多的朋友而言十分有益；但是对于有十二指肠溃疡、胃溃疡、咯血以及阴虚火旺的朋友而言是不能够饮用的。

　　●甘草＋薄荷：

　　日常生活中，我们可以使用6g甘草、4片薄荷叶搭配在一起放到锅中，之后加水煎煮，之后加入适量白糖搅拌均匀就可以饮用。这种茶水能够起到提神醒脑以及利咽解郁的作用；对于出现外感风热、头痛头晕、咽喉肿痛等问题十分有益；但是对于阴虚血燥体质的朋友而言是不能够饮用的。

　　结语：日常生活中，通过多喝水能够帮助我们排出体内的废物和毒素，保障各个器官组织的正常运行。如果你出现了慢性咽炎问题，那么平时就需要减少对熏制类食物、腌制类食物、过热过冷食物的摄入；平时避免吸烟喝酒，以免导致咽喉粘膜出现炎症问题。平时多吃一些富含有维生素C的新鲜蔬果，它能够在一定程度上帮助提高身体局部的抵抗力，稳定情绪。