日常生活中，每一个人都希望自己的身体健康，无病无灾，也想着尝试各种方法来进行护理和改善，无论是饮食还是运动，都能够在一定程度上帮助我们促进身体的调节。但也并非所有人都能够获得健康，毕竟也有一些朋友深受小病小痛的困扰。其实想要维持身体健康，还需要多种营养素的支持，如果身体一旦缺乏这些营养素，那么身体就会处于很危险的状态。

　　日常生活中，营养素也有很多的种类，其中维生素是最具有代表性的，而维生素也有着很多的种类，就拿今天我们所说的维生素B2来讲，通常它也就是3、4块钱，对身体无论是调节还是保健都十分有用的。当然所谓是药三分毒，药物是不能够胡乱服用的，一旦吃错了，可能会给身体带来一定的损伤。几块钱一瓶的维生素B2，对什么病有用？医生说出答案，很多人吃错了！

　　■每瓶3、4块钱的维生素B2，对身体有什么用？告诉你真相，别吃错了！

　　●日常生活中，当你的嘴里出现了炎症，那么就需要关注了；一旦嘴里出现了发炎情况，那么就会导致口角炎症、舌头炎症等问题出现；而这些情况的出现，很容易导致人们在吃东西时不舒服，甚至由于炎症没有得到及时的处理，就很容易在张开嘴巴时，发炎部位就会出现开裂，口角发炎的地方还可能会出现流血情况。这个时候就可以通过服用适当的维生素B2来得到缓解和改善。

　　●日常生活中，炎症不仅会出现在嘴里或是嘴角，同时还会出现在眼结膜上；倘若你出现了结膜炎，那么就会导致人们看东西出现问题，甚至可能还会影响到视力。这个时候就可以通过适当服用维生素B2来进行缓解和改善，这种营养素不仅能够改善结膜炎，同时还能够帮助我们避免眼睛受伤。

　　●日常生活中，脂溢性皮肤发炎也是需要大家注意的，通常这种发炎情况，很容易导致人们的皮肤出现问题；而这种情况也可以通过适当服用维生素B2来缓解和改善。

　　●现如今人们的生活条件是越来越好，但是依旧有很多的朋友会有营养不良的情况；特别是一些女性朋友，为了保持苗条的身材，总是这样不吃，那也不吃；然而这样的饮食方式很容易造成营养不良的问题，如果伴随有贫血问题就会更加严重。为了提高心脏造血能力，那么就不妨吃点维生素B2，它对于造血有很好的帮助，一旦心脏造血能力有所提升，那么心肌就不会再缺血，身体就会拥有更加丰富的血液来滋养身体，活力也会变得更强。

　　●日常生活中，一旦体内缺乏维生素B2，还会影响到皮肤的状态，很容易导致皮肤干枯，看起来会苍老很多。而通过适当补充维生素B2，能够帮助我们滋养皮肤，让皮肤变得更加细腻有弹性。

　　TIPS：

　　通过上面的文章内容，想必大家已经知道维生素B对身体的一些好处和作用，但是很多朋友会发现一个问题，那就是在市面上有几块钱一瓶的维生素B2，也有上百元的维生素B2，那么是不是越贵越好呢？事实上普通几块钱的维生素B2跟上百元的维生素B2基本上没有多大差别；我们只需要3、4块钱的维生素B2就能够很好地护理身体了。

　　结语：维生素B2对我们身体有不少的好处，有需要的话，不妨适当补充一点，但是它也是有一些禁忌的，比如当你在服用维生素B2之后，出现了皮肤瘙痒的情况，那么就需要避免停止服用了，以免由于错误服用而给身体带来问题，最后是在饭后进行服用，不可大意。