日常生活中，相信大家对枸杞这种食物是十分熟悉的，它不仅能够直接食用，同时也在煲汤中经常被使用到；同时它也是降火养肝的中药材，经常食用对身体具有着很好的滋补效果。并且枸杞有着很高的营养价值和很多的微量元素，能够帮助提高身体的抗病毒能力，提高免疫力，并且还能够起到不错的美容效果。现如今，很多人都有着较大的压力，很多人不仅忙碌事业，还要照顾家庭；所以很多人的身体一直都是很疲倦，肾脏可能慢慢就受不了，肝脏功能也可能有所下降，加速身体的衰老。枸杞和它们是天生一对，坚持泡水喝一个月，好处让人感到惊喜！

　　■枸杞和它们是黄金搭档，每天泡水饮用，稳定血糖，延缓衰老！

　　●枸杞搭配黄芪：补血益气、延缓衰老。

　　日常生活中，黄芪对于女性朋友而言，是一味很好的中药；平时女性多喝点它，能够养血益气，特别是在来月经后经常喝点，对身体健康是十分有益的。并且黄芪搭配枸杞能够让补气的效果变得更好，两者一起泡水喝能够疏通全身的气血，特别是补足肾气，同时还有着不错的利水效果，能够帮助身体及时代谢小便，促进体内垃圾和毒素的排出。当体内的气血足了以后，体内的器官运行就会变得更加顺畅，自然对皮肤也有着很好的保养，气色好精神佳，在一定程度上能够帮助我们延缓衰老。

　　●枸杞搭配菊花：清热解毒、皮肤变好。

　　日常生活中，菊花能够帮助身体起到降火去燥的作用，它可以把枸杞的清热解毒养肝的作用发挥到最好。平时人们可能会因为天气原因，饮食原因等，从而身体很容易会出现上火的情况；而经常用枸杞搭配菊花泡水饮用，能够很好改善上火问题。并且它们两个搭配还能够起到保养肝脏的作用，帮助排出体内的毒素，肝脏代谢毒素的能力会变得更好，帮助身体及时清除毒素和废物，身体也会变得越来越健康，当体内的毒素、垃圾和废物被及时排出去以后，皮肤的痘痘和色斑等问题就能够得到一定缓解。

　　●枸杞搭配辣木籽：稳定血糖、温肾养肝。

　　日常生活中，辣木树也被称之为是“奇迹之树”，而它的种子则就是我们经常听到的辣木籽，它里面有着丰富的营养价值，它和枸杞搭配泡水饮用，有着很好的养肾养肝的作用。在辣木籽当中有着丰富的蛋白质、维生素以及钙铁等成分，它们都能够帮助温补肾脏，同时对肝脏也能够起到很好的滋补作用，并且对降低血糖也是有着独特的效果，这是因为在辣木籽当中有一种物质，能够帮助降低体内血液中的胆固醇含量，从而能够起到不错的降糖作用。

　　结语：日常生活中，枸杞是我们平时常见的养生佳品，而文中介绍的三个食材则是枸杞的黄金搭档；平时不妨用它们泡水喝，能够帮助养肝补肾，让肝肾变得更加健康，同时也会让排毒效果变得越来越好，身体也会变得越来越健康，让你不会轻易出现衰老的情况，同时对延长寿命也有着极大的好处。对于进入到中老年的朋友而言，不妨在每天下去喝一杯下午茶；特别是45岁以后的男性和更年期女性，经常饮用能够得到很不错的滋补效果。