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指甲上的竖纹,或是身体发出的求救信号,4种情况了解一下!

指甲上的竖纹,或是身体发出的求救信号,4种情况了解一下!
2021年04月12日 14:30 新浪网 作者 乐橙健康网

  日常生活中,通过指甲也能够帮助我们了解身体健康情况,通过指甲的情况来初步判断疾病问题。通常来说,指甲应该是光滑且是淡粉色的,但一些人发现指甲出现了竖纹,这让他们也是担心不已,是不是身体出现了疾病问题。指甲上出现竖纹,不一定是衰老表现,4种情况要注意了解!

  

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■指甲上的竖纹,或是身体发出的求救信号,4种情况了解一下!

  ●肠道问题或营养不良:

  日常生活中,若是肠道无法吸收营养,又或是身体内营养不足,那么就会导致指甲上出现竖线和脊状线,特别是当身体内缺乏了微量元素、蛋白质和铁锌等物质时,就会出现这些症状。对此还请及时去医院查明原因,进行针对性治疗,给身体补充不足的营养素。

  ●身体过于劳累或熬夜:

  日常生活中,人们的生活节奏加快,疲惫和熬夜已经成了家常便饭,加上不规律的饮食,很容易导致手指甲上出现竖纹。当出现这种情况,还请多注意休息,避免熬夜,注意劳逸结合。

  ●身体肝脏受到了损伤:

  日常生活中,指甲是我们身体血液循环的最末端,是最后才得到血液滋养的。若体内的血液循环出现了异常,那么就会导致肝血不足,正好指甲是受到了肝血和肝气滋养,肝脏受损后就会影响到指甲的生长,从而导致指甲上出现了竖纹和颜色变黑。

  ●是身体的正常现象:

  日常生活中,指甲通常是饱满光滑的,不过随着年龄不断增长,指甲也会发生一些变化。这是因为当上了年纪以后,体内的水分含量就会有所减少,指甲就会随之衰老,逐渐出现竖纹或横纹,这是很正常的生理现象,对此不用过度紧张;在此期间多注意休息,给身体补充足够的水分就行了。

  

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■指甲还会有哪些健康信号?

  ●指甲颜色异常:

  日常生活中,若是指甲颜色苍白,并且缺乏血色,那么这种情况通常是贫血或营养不良的问题;若是指甲呈现了灰色,那么通常是缺氧所引起的,这种情况经常会出现在吸烟的朋友身上,这里需要注意的是,若指甲白的看起来像是毛玻璃,那么就需要警惕肝硬化了。

  ●棒状指甲:

  日常生活中,棒状指甲也就是指甲出现了向下弯曲的情况,若是这种情况出现了老年人身上,那么这很可能是患有呼吸问题或肺部疾病,还可能是患有严重的心脑血管疾病问题。

  ●指甲上有麻点:

  日常生活中,若是指甲上出现了麻点,那么这极有可能是脱发或银屑病等身体免疫系统出现了异常,还请及时去医院进行检查。

  ●指甲苍白或青紫:

  通常来说,指甲呈现自然的粉红色,若是甲床出现了苍白或青紫的情况,那么这就说明供血不足,还可能是身体内出现了缺铁或是运动量不足。这种情况下还请多观察自己的饮食,及时去医院进行验血;平时还请保持适当运动,减少久躺和久坐的时间,听从医生的建议,合理给身体补充铁元素。

  ●指甲油白斑或白线:

  日常生活中,若是指甲上出现了白斑或白线,那么这极有可能是身体出现了缺钙和缺锌。白色斑点是很常见的指甲异常变化,这种情况还请通过食疗方式来给身体补充钙和锌,可以从常见的乳制品和绿叶蔬菜来获取丰富的钙,平时适当晒一晒太阳,促进钙物质的吸收。

  

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结语:日常生活中,从中医角度上来说,指甲是肝脏气血的外在表现,它和五脏六腑以及经络有着直接关联,能够充分反映生理以及病理变化。通过观察指甲的颜色、形状、大小能够帮助我们了解健康的基本情况,帮助我们判断身体潜在的健康危机。同时还可以通过指甲纹路、斑点、光泽等来判断身体是否出现了病变,所以平时还需学会观察指甲。

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