日常生活中，胃部是身体十分重要的消化器官，还请小心呵护，不然是很容易生病的。现如今人们生活节奏是比较快的，饮食方面要是不注意，总是感觉得自己不会生病，最后受到胃痛的折磨，去医院结果查出来了胃病问题。胃病并非是一天两天的事情，是长期不注意造成的；胃部是很脆弱的，胃怕5件事，很多人还仍然在做，别等胃病到了才后悔！
■经常做5件事情，胃病迟早会找上门来，还请及时纠正！
●滥用药物：
日常生活中，不少药物对胃部黏膜有着较大的刺激，很容易会损伤到黏膜；平时还请不要滥用药物，服药时还请遵循医嘱，服用对症的相关药物。若是在服用药物以后感到胃部不舒服，不妨咨询一下医生，改变一下服药的实践，改成在饭后，胃部有食物可以减缓刺激。若是还没有办法缓解，那么不妨在医生的指导下改变药物的剂量，或是直接更换药物，或是在服药的时候服用胃黏膜保护剂。
●穿得较少
日常生活中，胃部是很怕凉的，它对外界环境因素十分敏感；若是胃部受到了冷空气的刺激，就会出现痉挛性收缩，胃部就会感到不适，很容易出现恶心、呕吐、胃痛等不适症状。现如今虽然是夏天，但还是不能够穿得太薄了；特别是腹部，不能够受凉；室内若是开空调，还请多穿一件外套；对于露脐状不要经常穿，很容易会着凉，胃部不适的概率会有所增加。
●吃东西不卫生：
日常生活中，很多人都信奉一句话，不干不净吃了没病；若是不注意饮食卫生，那么是很容易会感染幽门螺杆选杆菌，而它事很多慢性胃病的发病原因，若是不注意饮食卫生还很容会患上胃病。吃东西不可随便，还请讲究饮食卫生，不要吃发霉的食物，也不要吃过期的食物。饭前便后还请注意洗手，处理食物时还请多加注意；若是家里有人感染了幽门螺旋杆菌，还请注意分餐，避免传染。
●吃饭速度过快：
日常生活中，吃饭速度过快虽然可以节约一定的实践，对忙碌的上班族而言，是一个很普通常见的饮食习惯。但这样做对胃部的伤害是极大的，吃饭速度过快很容易会狼吞虎咽，食物没有通过咀嚼，大块的食物很容易会增加胃部负担，影响胃部动力。平时还请给自己留出来充分的吃饭时间，尽可能降低吃饭的毒素，充分咀嚼食物，分泌充足的唾液，帮助胃部减轻消化负担，这样对胃部才是最好的选择。
●吃饭不规律：
现如今，人们的生活节奏是比较快的，特别是一些上班族，因为忙碌而经常忘记吃饭，经常是饥一顿饱一顿；而这种饮食习惯是很容易伤胃的，很容易会出现功能性消化不良，从而引起胃炎、胃溃疡等问题。无论工作多忙还请好好吃饭，不然胃部会受不了的；至少要按时吃三餐，在该吃饭的时间段吃饭。
结语：日常生活中，不想让胃部受到伤害，别做上面这些事情；平时还请养成良好的饮食习惯，一日三餐规律，养护胃部不可急于求成，这不是一两天可以看见效果。若是胃部感到不舒服还请及时去医院进行检查，若是检查出来胃病还请赶紧进行治疗，别拖延出严重的后果。
