最近身体不好，想请@营养师顾中一 帮我定制营养餐，他拒绝了，因为1.太麻烦了，他不想做；2.真定制了精细的计划我也做不到。我觉得他非常务实，以至于我更想请他帮忙。不过他说可以帮我简单指导，于是从昨天开始，我就用视频记录运动和饮食，发给他，然后他再根据我情况来改。本着一种拍都拍了不如发了的心态，here we go ，以下是一个生活在北京农村的生活博主Vlog，没有什么营养
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