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在这里🙋 带你揭秘明星减肥食谱,一起享“瘦”美好秋日吧!

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2020年09月24日 20:30 新浪网 作者 格丽思
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  在这里🙋 带你揭秘明星减肥食谱,一起享“瘦”美好秋日吧!用 ,解锁N种五谷杂粮做法。豆浆、米糊,美味无需过滤,口感细腻醇厚。🌈红豆紫米红枣豆浆养生达人景甜早餐喜欢喝不加糖的红豆紫米红枣豆浆。红枣微甜,紫米香糯,常食用能益气补血、暖胃健脾。🥛食材:黄豆35g,红豆17g,红枣两颗,紫米10g,水800ml🌈红豆薏仁水霍思燕在怀孕时期曾胖到了130斤,但产后又迅速掉肉40斤,她分享自己的减肥方法是喝红豆薏仁水。红豆和薏米的组合能祛湿健脾,消除浮肿。🥛食材:炒过的赤小豆100g和薏米100g,水800ml🌈糙米水袁姗姗时常在微博po减肥食谱,把蜂蜜水和糙米糊当做早餐。蜂蜜帮助清理肠胃,糙米还能通便养肤,真是营养减肥两不误。🥛食材:糙米30g,红枣几颗,水800ml

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