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“荔枝病”是什么?说好的日啖荔枝三百颗呢……

“荔枝病”是什么?说好的日啖荔枝三百颗呢……
2020年06月30日 16:53 新浪网 作者 惠州新闻网

  荔枝季节,

  颗颗晶莹剔透的果实,

  让人垂涎三尺。

“荔枝病”是什么?说好的日啖荔枝三百颗呢……

  但是,

  荔枝好吃,

  可别贪多哦!

  不信?

  来看看下面这个案例。

  荔枝上市了,本有糖尿病的赵阿姨(化姓)最近也忍不住买来一斤荔枝,久不沾甜食的她,禁不住大快朵颐起来,不一会儿,便把这斤荔枝给吃完了。可很快,她便出现头晕、恶心、乏力、发热等症状,于是前往惠州市第一人民医院就诊。

  医生发现,她的β-羟丁酸高达2000多umol/L,而正常人的范围在20-200umol/L之间,当β-羟丁酸高于600umol/L时便是严重糖尿病酮症需前往医院就诊治疗。目前赵阿姨经过系统治疗后,症状好转。

  据惠州市第一人民医院内分泌科彭林平介绍,患者平素血糖控制不太规范,这次一次性吃下太多荔枝,导致严重糖代谢紊乱,被确诊为糖尿病酮症。

  酮体为人体利用脂肪氧化产生的中间代谢产物,肝脏生成酮体,正常人产生的酮体很快被利用,在血中含量极微。糖尿病患者本就由于胰岛素相对不足等原因不能正常利用葡萄糖,再遇上短时间内大量糖分摄入,就容易产生大量酮体并在体内积聚。

  “建议糖尿病患者在选择水果的时候,要注意吃含糖量低于15%以下的水果,荔枝其实已经达到了25%-30%,因此,尽量避免食用。”彭林平说。

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  ●警惕“荔枝病”

  彭林平认为,对于血糖高的患者,除了要警惕吃荔枝导致酮体症,还要与普通人一起预防“荔枝病”。

  近几年在盛产荔枝的地区(印度、越南、中国、孟加拉国等东南亚国家)丰收时节频繁有因进食荔枝导致低血糖性脑病案例的报道,也就是俗称的荔枝病。每年报道中儿童的病例占比高,并且死亡率超过30%。

  什么是荔枝病?

  “荔枝病”简单来说就是人们在大量食用荔枝后突发“低血糖”,产生头晕、心慌、脸色苍白、易饥饿、出冷汗等症状,严重者还会出现抽搐、昏迷、脑损伤,甚至死亡。

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  彭林平分析,荔枝中的次甘氨酸A和亚甲基环丙基甘氨酸是导致荔枝病的罪魁祸首,虽然这两种氨基酸对人体是安全的,但经消化系统进入人体后与辅酶A及左旋肉碱(辅酶A及左旋肉碱是脂肪酸β氧化及糖异生的重要中间代谢物)相结合,干扰葡萄糖的生成引起低血糖,甚至严重者出现神经系统症状。

  得“荔枝病”怎么办?

  如果出现饥饿、无力、头晕等症状时,妈妈要尽快让孩子口服葡萄糖水,以减缓症状。严重的要及时去医院,“荔枝病”是急性低血糖症,必须要争分夺秒进行抢救。

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  荔枝怎么吃才安全?

  荔枝,一般人群均可食用,适合产妇、老人、体质虚弱者、病后调养者,贫血、胃寒者。中医认为阳虚体质、血虚体质的人适合,这类人群常常是面色苍白无华,唇甲淡白,喜暖怕寒,手脚冰凉,腰膝酸软,女子伴随月经量少,色淡,大便稀溏等症。在夏季这类人群吃适量荔枝对身体是有益的。

  空腹人群,特别是空腹的儿童不宜食用荔枝。同时,对于阴虚火旺体质、湿热体质的人群,建议少食用荔枝。这类患者常面红目赤、感觉口干口苦,五心烦热,易生痤疮、疮疖,舌红绛,少苔或苔黄厚腻,多食无益。

  几条建议:

  1. 一般我们建议成人每天不要超过300 克荔枝,儿童一次不要超过 5 颗;

  2. 最好是在饭后半小时内食用;

  3. 建议将荔枝去壳拨核,将荔枝肉浸入淡盐水中,然后再取出食用;或将荔枝连皮浸泡在盐水中,然后置于冰箱内再食用,这种方法既爽口,又不易上火;

  4. 食用荔枝上火,可以饮用少许绿豆汤水泻火解毒。

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