6月18日，宁静现身上海某发布会，当天宁静身穿黑色皮夹克，搭配荧光绿上衣，炫酷十足。

　　在接受记者采访时宁静表示自己"前胸贴后背，像个爷们"。这一席话让在场的记者都忍不住发出笑声。

　　她表示因为录制《乘风破浪的姐姐》太辛苦，臀围缩水五厘米，还现场担忧起了自己的胸围。在《姐姐》里频繁爆出金句的宁静，再次展现了自己敢说的"实力"。

　　宁静自嘲的背后确实是因为该节目的强度太大，虽然自己不擅长跳舞，但是为了不掉链子，不落后于其他姐姐们，宁静还是每天努力练习，甚至忙到没时间梳理打扮。

　　在《乘风破浪的姐姐》的首期节目播出后，宁静斩获了网友的一致好评，不仅唱歌实力了得，拽拽的气质也成功引起了网友们的注意。一开口就是金句:"我就是一线""那我几十年白干了"等，这些都让网友直夸"人间真实我静姐""静静子原地出道！"

　　宁静敢说敢做的拽酷气质其实早已被网友们熟知，早在《花儿与少年》中，宁静就与郑爽有过较大的争执。

　　面对郑爽安排的密集行程，没休息好的宁静直接拒绝了她的安排，并表示每个人都有情绪，说郑爽前一天还哭了鼻子呢。

　　真性情的她在之后的许多节目中都对《花儿与少年》有所吐槽，说自己在节目中三天都装不下去。还爆料节目之后除了杨洋，其他人都不再有任何联系。

　　敢说敢做的宁静在《乘风破浪的姐姐》中给观众带来了许多看点，也成为了该节目的"节目灵魂"，相信这么努力练习的宁静在接下来会有更加精彩的表现。