近日，演员牛莉的新剧开播，剧中她的表现出色，演技在线，还上演了一场精彩的"追夫大戏"。

　　然而有网友发现牛莉的脸好像跟以前不太一样了，剧中她的面部有些僵硬，连鼻子也明显发生了变化，甚至有网友直接质疑其整容。

　　回忆起她在颜值巅峰时期饰演的"秦采青"，不禁让人流下时代的眼泪。

　　出生于北京市的牛莉，从影前曾有过一段难忘的运动员经历，还获得过全国第一届女子花样游泳团体冠军。转行做演员之后，她刻苦钻研演技，曾出演过《绝代双骄》、《闯广东》、《新女婿时代》等热门影视剧，并获得大众一致好评。

　　牛莉具备非凡的喜剧细胞，能够将喜剧角色诠释得十分出色。她曾参加过8次央视春晚，合作过冯巩、郭冬临等小品演员，并因经常饰演"媳妇"一角，还被称为"春晚媳妇专业户"，在春晚舞台上留下了很多令人捧腹大笑的经典作品。

　　牛莉的个人生活十分低调，1997年同圈外人老公结婚后，生活一直幸福美满，女儿也非常乖巧可爱，可谓人生赢家。

　　去年年底，牛莉入驻了短视频平台，之后一直更新频繁，她经常分享自己跳舞的视频，穿着打扮年轻有活力，身材保持得也很好，获得了不少网友的赞赏。

　　但通过一些拉近距离观看的视频，还是能明显感觉到她的面部表情有些不自然，僵硬感十足。

　　其实保持青春、延缓衰老的方法有很多，有能快速明显起效的方法，也有需要长期坚持才能逐渐改善和调解的方法。健身就是后者，但通过运动来保持健康和保持身材无疑是安全的选项。

　　前段时间，牛莉在短视频平台分享了一段健身的视频，并配文称："没有秘诀和捷径，只有对自己狠一点"，视频中的她秀出了自己的马甲线，运动过程中彰显着非凡的活力。

　　有网友表示，47岁的牛莉还是活出了中年女星该有的样子，虽然多数人会聚焦于她外在发生的变化，但经常关注她的人还是能感受到她热爱跳舞，坚持健身的毅力，感受到她一如往昔的年轻与活力。

　　其实永葆青春的核心秘诀还是要保持内心的年轻与活力，正所谓"花有重开日，人无再少年"，即使时间在每个人的外在留下的痕迹不同，但还是没人能阻挡时间的流逝。如何保持泰然自若的心态，如何充实内心，如何在有限的时间做更多有意义的事，才是最重要的人生课题。