贵阳网讯 9月29日，从第16届残奥会载誉归来的贵阳市选手杨秋霞、程和芳与教练张先明一道，乘飞机从北京飞回贵阳。

　　今年，羽毛球首次成为残奥会正式比赛项目，杨秋霞在羽毛球女子单打SU5级比赛中获得残奥会历史上首枚羽毛球金牌，这也是中国在残奥会历史上获得的首枚羽毛球金牌。程和芳获得羽毛球女子单打SL4级金牌和羽毛球女子双打SL3—SU5级银牌。

　　杨秋霞、程和芳都来自贵州省、贵阳市残疾人羽毛球队。在全国省会城市中，残疾人羽毛球训练设施条件并不突出、起步也较晚的贵阳，培养出了两名世界冠军，这离不开“夫妻档”教练车军和张先明的努力，更是运动员奋力拼搏的结果。

　　车军曾是一名羽毛球运动员，退役后担任教练，目前担任贵州省、贵阳市残疾人羽毛球队主教练。张先明曾经是羽毛球国家队运动员，1999年因为伤病退役，随后担任贵州省、贵阳市残疾人羽毛球队主教练。

　　在队里，球员根据残疾的类别，被划分为肢体残疾、听力残疾和智力残疾三类。其中，训练起来最难的是肢体残疾的球员。根据分工，张先明更多负责运动员的下肢训练，车军协助张先明的工作，负责运动员的上肢训练。

　　为了帮助残疾人队员克服生理上的缺陷，张先明不断改进训练方案，不仅在训练时上场给运动员做示范，进行专业球技指导；训练结束后，还不厌其烦地给队员分析动作，纠正训练中出现的问题；晚上，她还会给队员进行热敷等物理理疗。

　　在20多年的教练生涯中，让残缺的金子发光发亮，是这对“夫妻档”坚守不变的初心。杨秋霞、程和芳，就是他们发现的两块“金子”。

　　2008年，10岁的杨秋霞以游泳运动员的身份被选送到省残疾人游泳集训队，因为“怕”水，经过一番辗转，被羽毛球教练车军一眼相中，阴差阳错成了羽毛球运动员。

　　刚刚开始运动队生活的杨秋霞，不仅要承受与家人分离之苦，还必须日复一日刻苦训练。每天6个小时的训练，失去左臂的她，起初经常会因为失去平衡摔倒。“光是挥拍，每天就要重复上千次。”杨秋霞说。

　　年少时的杨秋霞，会因为输掉比赛趴在教练背上抹眼泪。练了两年多的她，首次参加全国残疾人锦标赛，因2分之差与冠军失之交臂，但她看见了自己的潜力，坚定了走下去的信心。

　　从2015年至今，在一系列国内国际赛事中，杨秋霞不断争金夺银。练习羽毛球已经13年的她，先后在亚洲残疾人青年运动会、亚洲残疾人锦标赛、亚洲残疾人运动会、世界残疾人羽毛球锦标赛和残疾人奥运会的羽毛球SU5级别个人女单上获得冠军，实现了残疾人羽毛球项目个人赛的“大满贯”。

　　熟知羽毛球运动的人都知道，羽毛球“7分步伐3分打”。先天性髋关节脱位致左下肢肢体残疾的程和芳，是怎么克服身体上的短板的？对此，程和芳表示，首先要克服自己的心理障碍：“疼是肯定疼的，但在最难的时候我就会说服自己，一定要坚持下去，一定要熬过去，用这样的一个心态来对待每一次训练。”

　　每一天的训练中，程和芳需要忍受常人无法承受的疼痛。特别是在高球转低球中，她需要快速变向转体，提前调整步法应对球路。在封闭训练时，她还要穿上沙衣，绑上沙袋进行负重训练，以提高步伐速度和弹跳能力。这种“魔鬼训练”，对运动员的体能和精力是巨大考验。如果不是对最高领奖台的那份渴望和执着，一般人根本无法坚持。

　　打球这些年，程和芳拿遍了各种大赛的金牌，但也因此落下伤病。除了髋关节外，她的跟腱、膝盖、手肘都有伤痛。

　　和所有残疾人运动员一样，几年前，当听闻羽毛球将要正式成为残奥会项目的时候，程和芳便有了更多动力和期待，并为此备战了5年之久。在出征东京残奥会之前，她曾表示，要站上最高领奖台。如今，这个26岁的姑娘愿望达成，并且凭借这枚金牌实现了残疾人羽毛球项目上的个人“大满贯”。

　　贵阳日报融媒体记者 汤利

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