今早刷微博，看见陈漫发的几张孙俪的照片。#孙俪#

　　停留了好久，心下不禁感慨——这哪是一个生过俩娃，39岁女人的状态啊~

　　孙俪，是我最喜欢的女演员之一，最早她演电视剧《玉观音》时就开始关注她。

　　没想到，这么多年过去了，她的状态越来越好~

　　这恐怕就是一个优秀偶像积极的意义，

　　能让你回顾岁月变迁时光在你和她之间留下的痕迹，能对你的生活有所启示。

　　01 女人自我成长的启示

　　20岁出头，孙俪首次出演电视剧就一炮而红了。

　　《玉观音》里的安心，那么清纯，那么沉静，让人过目难忘。

　　《玉观音》里的安心到底是个什么样的女人？

　　30岁，她又登新高峰。

　　甄嬛、芈月、周莹、房似锦……

　　这几年里，她在荧幕上接连树立起一个个“大女主”形象，个个霸屏。

　　其实，孙俪的成名并非是一夜之间，而是一个龙套一个龙套跑出来的。

　　邓超在微博中调侃，“10年了，你一点没变”。

　　而对于一个39岁的女人来说，“不变”就是对她最大的褒奖！

　　如今已经是两个孩子的母亲，然而身材、面容却依旧如少女一般。

　　说起来，这都得益于她的作息规律，看一下孙俪的作息表：

　　5:30就起床，做个拉伸，然后写字到6:15。给孩子准备早饭、送上校车，7:30-8:30锻炼，随心情选择太极、打拳、普拉提、瑜伽……之后开始一天的工作，晚上9点前入睡。

　　▲ 正在健身的孙俪

　　有人会说，她是女明星。

　　没错，女明星的确在身材管理上比常人更加严苛。

　　但这并不应该成为普通人不要自律的理由。

　　《认知突围》中有句话说，“所有的懒惰、放纵、自制力不足，根源都在于认知能力受限。”

　　自由的本质，不是放纵自己，不是无所不为，而是自律之后的舒畅，是“有所为，有所不为”。

　　越自律，才能越自由；人和人的差距，就是这样逐渐拉开的。

　　02 如何保留“自我”？

　　十年前，孙俪凭借《甄嬛传》大火~

　　让人感到惊讶地是，她并没有趁热打铁，频繁地出席各种通告及代言活动。

　　而是一如既往，十年磨一剑的锤炼演技，等待着遇到好的剧本。

　　沉心地去生活。

　　她经常在微博发布养生的小技巧，醉心于琐碎生活（中医养生、书法绘画、美食生活、养娃教育。）

　　养生这件事，她研究了很多年。

　　“不是想活到120岁，而是越来越深切地意识到，身体和情绪密不可分。顺应天时，顺应万物生发的规律，让身体更舒服，也就让情绪更健康。”

　　每个女人过了30岁，除了要注意自己的身材面容，最重要的就是健康，身体健康，情绪健康~

　　一个人有才华不鲜见，事业搞得好不鲜见，家庭和睦不鲜见，饱含生活情趣也不鲜见。

　　鲜见的是，让这一切都聚合在了一起。

　　她做到了。

　　孙俪享受着这样的工作与生活的平衡。

　　享受着爱与被爱里的牵缠羁绊。

　　她在采访时幸福吐槽，自己出门健个身，不到一小时，“老婆你在哪儿”、“妈妈你在哪儿”就满屏轰炸了......

　　在家庭中被爱着、被需要着，虽然嘴上抱怨，却是最简单也最难得的幸福。

　　她说，一家四口一起吃晚饭是重要的，饭后一起陪孩子是重要的，分隔两地工作时夫妻间每天“早安”、“晚安”的问候是重要的。

　　频频看到有人在朋友圈转发“生活要有仪式感”，但真的审视自己的生活，就会发现一地鸡毛。

　　仪式感只是嘴巴上说说。

　　说说而已。

　　道理都懂，牛叉的人就在于，将那部分懂得，化作了实践。

　　一个人对“自我”有着足够的珍惜和珍视、足够认可自己这个生命此生此世的价值时，她不会喊口号、摆姿势，

　　而会真诚地投入自己的生活。

　　不断滋养、不断生长，让生活有滋又有味。

　　这是她为“自我”的那一部分，留足了适当的空间与可能。

　　03 对婚姻的启示

　　新闻里，总少不了有 明星被曝出轨和离婚的消息。

　　在普通人看来，娱乐圈向来是个“存不住真感情”的地方！

　　但他们偏偏“不一样”！

　　熟悉邓超、孙俪的人，一定都会发现，他们夫妻常常因为各种互动上热搜。

　　原因其实很简单，他们太喜欢记录和分享日常琐事了。

　　但与你平常看到的“互怼”“邓超怕老婆”的表面现象不一样；

　　孙俪经常在采访中止不住夸赞“邓先生”，

　　他看得到她在家庭中的付出，她也给足了他一个男人的面子！

　　两人虽然工作都很忙，但都愿意拿时间与她一起陪伴孩子、讨论生活事无巨细的方方面面，

　　一句话总结，他们两人都“有意识地”帮助家庭往良性的方向发展~

　　就像我在上一篇文章提到的：

　　“如果夫妻关系随着时间推移会变得世俗而无聊，那我们能不能让自己的婚姻不一样？如果夫妻关系注定会世俗而无聊，那我们能不能让婚姻鲜活的时间尽量延长？这才是生活的意义吧。”

　　什么是幸福的婚姻？

　　就是，你终于幸运地遇到了一个和你一样有积极性经营婚姻的伴侣。

　　对于孙俪来说，那就是遇到鬼马的邓超。

　　出生于上海普通家庭，童年在父母无休止的争吵中度过。

　　孙俪12岁那年，父亲直接留下2000块钱和一纸离婚证。

　　母亲不得不白天在商场做售货员，晚上去当清洁工。

　　从母亲身上，她知道生活不易，人需自立。

　　或许自己也是体会较少的亲子时光，她一直在给自己的孩子们足够的陪伴时光，足够幸福和谐的家庭氛围。

　　对于这一点，邓超也深有体会。

　　邓超，他也是出身在一个很普通的家庭，因为“超生”才被取名“邓超”。

　　不过幸亏后来遇到了孙俪，可能是两个人同病相怜，可能两人对于打造幸福和谐的家庭都有同感。

　　两人结婚十年，相恋十五年，的确是这样做的。

　　孙俪说，“因为家庭的不完整，我的潜意识里其实不太相信婚姻与家庭。直到邓超来了、儿子来了，是他们俩改变了我。”

　　爱是突然有了软肋，也突然有了铠甲。

　　▲ 孙俪的同父异母妹妹

　　更可贵的是，她成名后选择与生父和解，也接纳父亲的重组家庭。

　　纵观我们的生活，有很多家庭，随着离婚的宣判，直接割掉了孩子和爸妈其中一方的联系。

　　还有很多人，强行要求孩子毫无条件的站在自己这边，冷落婚姻的背叛者。

　　孙俪原谅了父亲，不仅承担了同父异母妹妹的全部教育费用，还给爷爷和父亲全都买了新房子。

　　她说：“我终于明白，恨一个人，你永远得不到幸福，而爱，可以让你的内心获得真正的宁静。”

　　“曾经破碎的那个世界，在我成年之后，重归完整。”

　　所谓“活得通透”，大致就是，放过你，也放过自己。

　　「活得通透」的剧本，恐怕也只有她能拿得动了~

　　（作者：墨落）