有人说，人生无非“吃喝拉撒睡”5个字，听起来虽然有些简单粗暴，倒也在理。

　　你瞧，光上厕所就占了两个。

　　但一直以来，这“拉”和“撒”都难登大雅之堂，很多人方便之后，匆匆掩鼻而去，挥挥衣袖，不留下任何痕迹。

　　少侠且留步！如果你能在如厕以后，看一眼排泄物，毫不夸张地说，就相当于一次小体检！

　　事实上，这大小便不仅是排泄物，还是人体健康的“晴雨表”~

　　尿尿变这样，是身体发出的求救信号

　　1、看颜色

　　先看看正常尿液的颜色：清澈透明或呈淡黄色。

　　如果某一天，发现尿液颜色异常了，先不要慌，想想你最近吃过什么东西。

　　举个栗子：吃了红心火龙果，尿液会被染红，这是正常的现象。

　　但是，如果没有明确原因，尿液变成以下5种颜色，那很可能是身体出问题了——

　　①红色

　　除了女性来月经的情况，尿液变红往往代表尿液里面含有血液，可能是结石、泌尿系统（肾脏、尿路等）感染、肿瘤等原因引起的。

　　②黄褐色、黄绿色或棕绿色

　　可能是肝脏或者胆囊出了问题，胆汁跑到了尿里。

　　③乳黄色

　　如果尿液浑浊甚至变成乳黄色，则可能是泌尿系统发生急性感染引起的。

　　④酱油色

　　棕褐色似酱油样的尿，说明可能发生了溶血或肌肉损伤。

　　⑤灰白色

　　像石灰水或淘米水一样的灰白色尿，常见于肾积脓，还可能存在肾结核或尿路感染等。

　　2、看泡沫

　　大家有没有发现，早上小便时，尿液会带有泡沫。

　　别担心，这是正常的。一般来说，正常尿液以及冲击形成的泡沫，数量少、个头大，最重要的是很快就会消失。

　　但是，如果在饮水足够多的情况下，尿液表面总是漂浮着一层细小的泡沫，且久久不能消失，就可能是蛋白尿了。

　　呐，就像这样▽

　　这种情况，常见于各种肾炎、糖尿病肾病和高血压引起的肾损伤，一定要及时到正规医院检查。

　　说完小便，再来说说大便。

　　大便出现这2种异常

　　当心是肠癌的信号

　　1、看形状

　　大便长啥样，是由其水分含量决定的。

　　不瞒大家说，大便其实也是水做的：健康的便便含水量为70%左右，质地较软，表面光滑，形如香蕉。

　　那么，出现其他形状是怎么回事呢？

　　水样便：多半发生于急性肠炎或食物中毒；

　　柱状偏硬：多见于习惯性便秘；

　　羊粪粒样：提示痉挛性便秘；

　　糊状便：见于大量饮食后及消化不良；

　　脓血便、黏液便：需警惕肠道传染病痢疾、溃疡性结肠炎，甚至是肠癌；

　　大便变细或变扁：需要认真检查是否患大肠癌。

　　2、看颜色

　　大便一般为黄至褐色，同时和食物种类及量有关。

　　举个例子，吃肉多者色偏深，吃素多者色可偏淡；吃太多绿色蔬菜，大便会呈现墨绿色等。

　　当身体存在某些疾病时，便便的颜色就会变得“五颜六色”了——

　　①红色

　　常见于痔疮、肛裂、肠炎、痢疾、肿瘤等，尤其要警惕结肠肿瘤。

　　②黑色

　　便便黑而发亮，可能是上消化道（胃、十二指肠）出血引起的，常见于胃或十二指肠溃疡、胃癌，尤其小心反反复复出血的情况。

　　③陶土色（偏白色）

　　粪色呈陶土样，说明胆道系统发生了阻塞（如胆结石、胆道肿瘤等），胆汁不能进入肠腔，同时往往伴有脸色和巩膜发黄。

　　④绿色

　　可能是胆汁经异常通道进入了肠道，提示消化系统出问题啦。

　　当然了，上面说的这些情况，不是指某一次的异常，而是一段时间内的总体状况。

　　如果异常反复出现、长期存在时，就应该及时到正规医院就诊，以免耽误病情。

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