2021年上半年，在全力投入学业，调整了十几遍毕业论文之后，姚弛正式从中国地质大学英语专业毕业。
告别了学生身份，演员姚弛又开始了忙碌的无缝进组生活。11月初，《流光引》剧组在横店杀青当天，其他演员都长舒一口气，而他无暇歇息，又马不停蹄地奔赴下一个目的地——湛江，开始了网剧《满目星辰的我们》的拍摄。
“湛江是之前《隐秘的角落》的取景地，这个地方生活气息特别浓郁，走在街头会有一种走在上个世纪的恍惚感，特别好看，很适合拍照，好吃的也很多，是一个让人觉得心安的地方，每天都特别开心。”
晚上十点，刚刚收工的姚弛还沉浸在新环境带给他的新鲜感里，电话那头，谈起剧组的生活，语气里掩饰不住的兴奋，快乐随着信号传递到了电话这边，整个采访的氛围一下子变得欢乐了起来。
01
《梦见狮子》白翡丽的虐与苏
姚弛作为男主角的第二部影视作品《梦见狮子》正在热播中，而他也开启了“连续作战”的工作模式。
这部剧中，姚弛一反之前青春洋溢的少年角色，塑造了一个略带忧郁气质、气质高雅贵气的“美强惨”角色——白翡丽，表面上，他是英俊帅气满腹才华极具浪漫色彩的二次元舞台剧制作人、工作室老板，但内心却因为母亲的意外离世，承受着巨大的精神煎熬，看似坚硬的外壳下实则是一颗脆弱而敏感的内心。
如此极致的一个角色，最初在选角的时候遇到了不小的困难，《梦见狮子》的主创团队甚至建了个名为“我们什么时候能有白翡丽？”的群，可见对这个角色的期许与谨慎。
姚弛跟白翡丽的相遇纯属偶然，一张他在上网课的截图无意间被《梦见狮子》的主创们看到。彼时的姚弛明亮的眼神，飘逸的长发，让为选角而头痛不已的主创们眼前一亮，“这不就是白翡丽吗？”眼神中淡淡的忧郁气质和温柔的性格，姚弛就是白翡丽的不二人选。
如果说外形和气质的相似，是运气使然，表演上的出色，则证明了姚弛在演戏方面的天赋和用心。
剧中，有一场余飞和刀哥被小混混围攻的戏份，情急之下，余飞向车内的白翡丽求救，但是白翡丽严重晕血，被血糊糊的手印吓到神志恍惚，待余飞走后，他才反应过来，跌跌撞撞跑下车，拦住了寻衅滋事的小混混。
虽然这场戏连一分钟都不到，但是姚弛通过眼神的变化，将白翡丽的惊魂未定，内心的破碎感，以及对所爱之人的心痛而燃起的仇恨诠释得准确到位，让观者心碎。
还有一场白翡丽跟幻想中的母亲对话的戏，也虐哭了不少观众。
从看见角落里的柜子，过往的痛苦回忆翻涌而生出的惊恐，到看见母亲时的可怜和无助，再到拿剪刀剪碎衣服的绝望和失落……白翡丽的悲伤被姚弛演绎得淋漓尽致。
每一场撼动人心的表演背后都是反复推敲琢磨后的结果，这场戏也不例外。
姚弛回忆起当时的场景还历历在目：“那是一场白翡丽精神病发的过程，他把它拆分成了好多个环节，从进门看到衣柜开始颤抖，到控制情绪，决心去看看衣柜里有什么，每走一步心就悬起来一点，然后猛地一开门，看见里面是他幻想中的妈妈，他的情绪从非常惊讶害怕的状态转变成了见到妈妈的感动，和妈妈对话时他微笑着流泪点头，但是妈妈突然消失了，看见地上的一滩血，他又再次崩溃，精疲力竭。”
戏里的白翡丽肝肠寸断，戏外的姚弛也悲痛欲绝。拍完那场戏他迟迟无法走出悲伤的情绪，因为沉入其中一直在流泪，难过到甚至没有办法呼吸。
剧中还有一场戏，白翡丽和余飞在舞台上表演时，余飞演的刘戏蟾被处死，那一瞬间，白翡丽眼睛里含满了泪水，而姚弛的心里仿佛也被一股难言的痛苦击中，观众一下子被代到角色的情绪里。
这样的表演贯穿全剧，黄颖湘导演坦言姚弛是感受派的演员，他甚至已和角色融为了一体，并在《梦见狮子》里反复上演。
情感的虐只是白翡丽带给姚弛的第一重磨炼，肉体上的辛苦同样难捱。剧中，白翡丽不时陷入情绪的深渊中，为了表现角色内心的绝望和救赎，导演组采取了水中实景拍摄的方式。
12月的片场寒风刺骨，穿好几层衣服贴满暖宝宝都不敌严寒的时节，姚弛却要下水拍摄，而水性不好的他要在水里克服生理不适，完成睁眼、接吻之类的高难度动作。
为了呈现出最完美的画面，姚弛没有任何怨言，克服了寒冷和对深水的恐惧，拍了整整一天，虽然一度冷到瑟瑟发抖，但最终的结果让他心满意足，并十分开心自己又get了一个新技能：“以后我都可以拍在水下睁眼的戏了。”
白翡丽之所以被观众和导演认可，除了美强惨的人物命运，作为余飞心目中的守护神狮子的化身，苏破天际的男友力也是这个角色的魅力之一。又苏又甜的吻戏让屏幕前的无数观众少女心炸裂，“姚弛吻戏好苏”甚至一度登上了微博热搜。
当我们将“你怎么看自己的吻戏和男友力？”这样脸红耳热的问题抛给姚弛时，电话那头的声音倒是十分的坦然，“拍的时候沉浸在角色中，倒没有不好意思，倒是看见吻戏上热搜之后，有点害羞，感觉吻技还需提升。”
姚弛表示，虽然对自己塑造的白翡丽还算满意，但如果是现在再来演绎这个角色的话，他会把这个人物演得更有层次一些，把日常戏和感情戏处理得更有趣一些。
02
不断拓展演技的边际 打磨演员质感
二十三岁的姚弛外型夺目、帅气逼人，气质优雅，但他一路走来其实并不容易，出生在西安一个普通的家庭，彼时还叫牛旭东的他其貌不扬，身材不佳，小时候还遭受过校园霸凌。
家人对他的期望，像大多数人一样，考个大学，找个安稳的工作，有个平凡而普通的人生。但是就如同童话故事里的丑小鸭一样，对音乐的热爱，让当时的牛旭东，也就是后来的姚弛，长出了一对隐形的翅膀。
为了追梦，他暗暗努力，以超出一本线90分的成绩考上了中国地质大学，如愿以偿来到了北京。最开始因为形象突出，三观出圈，以及优秀的摄影、图文审美而受到业内的关注并被经纪公司签约，成为了艺人姚弛。在大三的时候，他终于实现了自己的梦想，开启了自己在演艺圈的逐梦之旅。
2019年，对于姚弛来说，是充满转折的一年，那年，他初次登上了梦寐以求的舞台，与此同时一部校园题材青春剧《放学别走》也找上了他饰演男主角卫来。这部作品作为他的处女作在播出后，获得了豆瓣7.4的高分。
导演黄元达曾经表示：“当时试镜时，楼下有好几个男孩，我第一眼就看到了姚弛，他是在人群中能被一眼认出的男孩。”
监制姚婷婷也被姚弛眼神里那股纯真劲所打动。在《放学别走》的提前看片会上，姚弛饰演的卫来一出现，观众席上就发出一阵“好帅”的惊呼声。
如今回过头来看自己在《放学别走》中的表演，姚弛觉得很青涩，但是又很真挚。虽然当时拍摄的时候因为缺乏演戏经验，极度不自信的他每场戏结束都要问导演，哪里有问题。但正是这部戏，使他关于演戏的那道大门突然打开。“在导演和剧组其他演员的帮助下，我逐渐领悟到，演戏是一个不需要过多去设计，而是要去用心感受的事情。”
因为《放学别走》中出色的表现，拍摄电影《我们的新生活》时，姚婷婷导演再次邀请姚弛出演，只不过这一次，他演的不再是青春有型的校草，而是摇身一变成为了一个操着一口纯正的陕西话，打扮得土里土气，甚至有点油嘴滑舌的网络主播阿牛。
黝黑的皮肤，夸张的肢体动作，土到掉渣的阿牛，在让所有人眼前一亮的同时，也让大家看到了姚弛在青春偶像剧之外的另一种可能。姚婷婷导演对他的这次转变赞不绝口：“真的进步神速”。而进步速度快，领悟力强、学习能力强，几乎是所有合作导演对姚弛的评价，一部戏一次大的进步，这让姚弛身上拥有了无限可能。
于姚弛自己而言，阿牛是突破，也是莫大的鼓励，“我不希望自己永远只是一个帅哥，永远在拍谈恋爱的戏，”他渴望在不同的角色去体验和学到不同的东西，“我慢慢准备好了去接一些不一样题材的戏和角色，比如悬疑类、喜剧类，以及更生活化的影视作品，我想要去体验不一样角色的心路历程，让大家看到我作为一个演员的可能性。”小人物阿牛的成功塑造，也给他带来了很多不一样的机会，几部喜剧院线电影的邀约，虽然因为档期的原因，遗憾错过了，但出演喜剧类作品，成了姚弛近期一个小目标。
即便在帅哥如云的演艺圈，姚弛的长相也十分出挑，棱角分明的脸庞，深邃的眼睛，高挺的鼻梁，一米八五挺拔的身材，是粉丝口中名副其实的“撕漫男”，这样的长相，即便在古装剧里也美得让人心动。今年，姚弛迎来了自己的第一部古装剧《流光引》，塑造了白发飘飘，和命运抗争的又一个美强惨角色——轩辕离歌。
最初看到造型要求时，姚弛的内心是忐忑的，他有点担心自己hold不住白发造型，在他心里，“要像精灵王子奥兰多·布鲁姆那种眼睛特别深邃，特别白，戴上头套才能闪闪发光。”但是让人喜出望外的是，轩辕离歌的定妆照一出，就在网上引发了热议，习惯了现代装造型的姚弛戴上一头飘逸的白发，一个超凡脱俗的古典美男跃然眼前。
轩辕离歌对于姚弛而言，是真的美，人物性格也十分吸引人，但演绎这个角色并不轻松，拍摄的时候正值暑假，横店和象山的气温高达三十多度，穿上层层的古装，还要戴很厚的头套，滋味可想而知。为了不让流汗影响拍戏，他只能一瓶接一瓶地喝中成药口服液来调理。除此之外，对于演惯了现代戏的他，如何找到古人的特点，比如眼神、仪态，也不是一件容易的事。
但这些苦，都是值得的。最近观众在热络地讨论“古装五美男”的经典形象，纷纷期待着新一代古装演员的诞生。剧照中展现的《流光引》轩辕离歌的仙气飘逸，帅气逼人，一定能在2022年给大家带来新的惊喜，也希望轩辕离歌成为姚弛演艺生涯中浓墨重彩的一笔。
如今，在正在拍摄的《满目星辰的我们》中，姚弛再次担纲主演，搭档的女演员是有着《缉魂》《乔家儿女》等成熟作品的孙安可。来到新的剧组，他非常兴奋，对于新角色与新搭档他全情投入。他和搭档孙安可激动地讨论每一场戏，每一句台词，甚至每一个眼神。学习搭档细腻而有层次的表演处理方法，在对手戏中碰撞出了很多意想不到的火花。在拍摄过程中，姚弛能很清晰地感受到自己的进步。
他会用心梳理好每个角色每场戏的心理变化。甚至连角色说的每一句话，发生的每一件事件，角色心里的潜台词是什么，他都会做很多的功课，去琢磨，还会观察生活中类似的人会有什么样的特点，从而寻找到角色身上的支点，让人物立得住。
采访之前，就知道姚弛是一个有思考，有自己见解的学霸，之前多次凭自己正能量的“三观”出圈，在交流的过程中，不难发现他既健谈又很有想法，对于演戏有很多自己的设计与巧思，自省能力很强，他一直在思考，怎么样能够把一个角色演的更加立体，更加深入人心；他也一直在充实自我，在拍戏的过程中汲取一切养分。这在年轻一代演员中实属难得。
03
五部作品待播，新生代演员已就位
目前，除了已播的四部作品，《放学别走》《你微笑时很美》《我们的新生活》和《梦见狮子》之外，姚弛还有五部作品， 院线电影《头条都是他》《爱犬奇缘》，电视剧《流光引》《我的爱与星辰》《满目星辰的我们》都亟待播出，这让大家对姚弛，期待满满。
其中，院线电影《头条都是他》改编自超级IP，幽·灵同名漫画作品，该作品由曾出品《少年的你》《嫌疑人X的献身》《快把我哥带走》等电影的中汇影视出品及制作，姚弛在电影中扮演有些阴郁、沉静的乐队主唱梵允诺，虽然该电影没有曝光任何物料，但因为原漫画粉丝众多，大家对梵允诺的选角姚弛非常认可，期待值满满。
据悉，《头条都是他》和姚弛另一部电影作品——由香港著名导演陈国辉、夏永康执导的《爱犬奇缘》，都有望在2022年与大家见面，希望2022年，成为姚弛演员生涯的收获之年。
回顾出道这两年来在演戏上的收获，相比接演第一部戏时的不自信和惴惴不安，现在姚弛对于演戏已经有了足够的自信，“我会想把每场戏，每个人物都表现到最好，我享受塑造角色的爽感。”
每个角色对于姚弛就像是一本还未完成的小说，当他翻开这个角色，用自己的想象去填充他，用接近自己内心的东西，把他想象成一个完整的人，再通过自己的表演把他呈现在观众面前，这是一个非常神奇的过程。而在这个过程中，姚弛也在汲取，“就像我读了很多书，成为了这些书的注解，和作者一起完成了作品。”
出道两年接了这么多部戏，工作的辛苦可想而知，姚弛却甘之如饴。“热爱可抵岁月漫长”，眼前的姚弛还年轻，充满着无限的活力，他沉浸在工作带给他满足感中，就像他所说，只要是自己喜欢的事情，他都愿意不遗余力去做，即便辛苦也会开心的笑着入睡。
除了对演戏有着无限的探索和热情之外，在做导演方面，姚弛也有着自己的想法。前不久，他发布了自己作为导演的新歌《校园生存指南》的MV，姚弛坦言，在他的成长过程中曾经有一段非常灰暗的时光，音乐像一双看不见的手给了他慰藉，他也希望自己的歌能够给别人以力量。虽然童年所受的伤害无法忘怀，也难以改变，但是创作的过程同时也是一个自我疗愈的过程。
不同于普通艺人，相比耀眼的外表，姚弛更吸引人的是他丰富的内心世界，有才情，爱文艺，喜欢摄影，对于万事万物总抱有着极大的热情和好奇心，对于他人有着极强的同理心。虽然大三才开始进入演艺圈，演戏也不是科班出身，但是姚弛用天赋和努力填补了不足，用作品证明了自己。
对于未来，姚弛也拥有极大的野心，他希望自己能够成为自己的偶像梁朝伟那样的演员，细腻、能量很沉，他也希望通过自己的努力和沉淀，也拥有自己的能量。他不愿拘泥于已经呈现过和尝试过的角色与工作，他希望未来能有更多不同的挑战，不仅是作为演员的姚弛，还可以是作为导演的姚弛。“不给自己贴标签，不给自己设限”是他的人生准则，同时也是他在演艺圈的目标。姚弛说，希望有一部更证明自己的作品，让大家看见，他一直在努力中。
少年姚弛，已逆风起航。
