肺部是我们能够正常呼吸的重要器脏，日常若是肺部受损，没有重视的话，可能会影响到肺部健康，以及出现呼吸困难的现象，严重者可能会得肺癌！

　　若是肺部受损之后，出现了感染的现象，诱发癌变产生，后悔都来不及了。因此当肺部异常时，常会有信号发出，关键时候我们接收到这些信号，可以及时治疗以及调理，帮助肺部恢复健康。

　　体内有癌，咳嗽先知，请不要忽视了！

　　咳嗽其实不是疾病，而是疾病的一种症状。但是咳嗽却是很多疾病主要的首发症状，比如感冒、发烧、肺炎、支气管炎、肺癌等，最严重的疾病当属肺癌了。若是你咳嗽时，同时还伴有以下两个症状，那么，就要提高警觉性了，要及时到医院做肺部ct，尽早排除肺癌的可能性。

　　1.刺激性干咳

　　当出现刺激性干咳，考虑是否是肺癌的首发症状。还有就是支气管组织上出现肿瘤的话，也会诱发刺激性干咳。同时在这种情况下，还有可能出现胸闷、声音嘶哑、头疼等现象。

　　2.痰液中带血

　　若是肺部受损后，特别是有肿瘤伤到毛血细管时，就会有出血的情况，然后血液通常会与痰液混合在一起，就会排出带有血丝的痰液。对于经常吸烟，且烟龄有几十年的人来说，若是持续干咳，还有痰中带血的情况，就要是肺癌的可能性比较大了。

　　出现以上2点，及时养肺，这“3种食物”,能帮你清除肺部毒素！

　　1、莲藕

　　莲藕是生活中很常见的食物，脆脆的口感大家都很喜欢吃。

　　其实常吃莲藕对身体健康是有一定的好处的，可以起到养阴清热，滋阴润燥、润肺排毒的效果，帮助肺部排毒，减轻肺部负担。另外还有很好的缓解干咳的效果，帮助减轻肺病症状。

　　2、柚子

　　柚子对身体有很好的保养效果，因为它含有丰富的营养物质，不但具有良好的养肺润燥、润肺排毒的作用，还有很好的预防咳嗽的效果。

　　3、银耳

　　在清肺食材中，少不了银耳这款滋补的食材。自古以来，银耳就是很适合滋补的食物。

　　曾在中医书上就有过认证，银耳不仅具备有止咳化痰、清肺润肺、养阴清热的效果，还有安眠健胃以及润燥滋阴之功。

　　不过银耳与以下食材红枣汁，枸杞汁、冰糖、木糖醇、燕窝一起搭配组合成燕窝银耳枸杞汁，其润肺养肺效果更好。

　　除了银耳之外，燕窝是滋补圣品，归肺、脾、胃、肾经，有益气化痰之效，其还蕴含有丰富的胶质，经常使用还具有润肤、美容的作用。

　　而红枣汁，枸杞汁、木糖醇可以净化血液、滋补气血、滋补肺脏，让肺部满满恢复健康。

　　以上三种食物多吃，对肺部百益而无一害，特别是经常抽烟人群，更是要注重养肺，只有肺部健康了，身体才能更加健康