波姐语录：关晓彤女人味越来越浓，穿牛仔连衣裙出镜，造型摩登又时尚。关晓彤长大了，穿上连衣裙美丽大方，身材更是好的没话说，我们要向她学习，没事的时候坚持练习瑜伽，成就最美的自己！

　　作为童星出道的关晓彤可谓是家喻户晓，她不仅没有长残，反而颜值爆表，身材更是高挑曼妙，再加上出众的演技，如今在圈中的地位可是相当高，有着“四小花旦”的美誉。最近，关晓彤出席了一场发布会活动，她身穿一袭蓝色牛仔裙大秀香肩，气质摩登又时尚，我们一起来欣赏一下吧！

　　照片中的关晓彤身穿一条牛仔连衣裙，看起来温婉大方，充满了淑女气息。经典的V领设计，将她的锁骨完美展现出来，深陷程度堪称惊艳，另外露出的香肩更是瘦削，这才是真正的直角肩，这样的骨感美女谁能不喜欢呢？而且她的肌肤白皙迷人，自带一种柔光效果，让人移不开眼！

　　连衣裙采用的是收腰设计，穿着的时候更加贴合身形，将她的腰肢曲线勾勒出来，纤细程度不盈一握，让人羡慕不已，而且在纤细腰肢的衬托下，身材更显凹凸有致，充满了女人味。裙子的蓝色色调清新时尚，不仅显得青春减龄，而且还能提升她的气质，优雅中又不失潮流感！

　　这款连衣裙的裙摆比较短，还没到膝盖的位置，露出一双紧实纤细的小腿，让人眼前一亮，从细节处足见双腿的修长和笔直程度，这样的美腿为她加分很多。她的脚上穿着一双绑带高跟鞋，红色色调靓丽吸睛，提升了她的妩媚气息，而且还有着增高的效果，更显身材高挑有型！

　　关晓彤的美不光是美在颜值上，更是美在身材上和气质上，这两样我们要是练习瑜伽的话也能轻松获得，今天波姐就为大家带来了一些瑜伽体式，赶紧来学习一下吧，每天抽空练习就行，效果卓越呦！

　　Look1：收获平坦小腹

　　肚子上的肉肉总是很多，要想彻底减掉这些赘肉，不下一番功夫是不行的，我们需要练习下面的瑜伽体式，成就最平坦的小腹。

　　单腿平衡式的变式，首先是盘腿坐在地上，然后挺直自己的上半身，打开左腿向上伸直，伸出右手抓绕过脑袋后方抓住左脚，左手伸直支撑在地上。

　　标准的手倒立体式，首先是双手伸直支撑身体倒立起来，然后身体和双腿都保持伸直的状态，呈现一条直线，整个人要保持住平衡，重心落在手臂上，然后双腿交叉。

　　双人体式，首先是右侧的人坐在地上，然后双腿前后打开，都保持伸直姿势，呈现一字马的样子，左侧的人双手伸直支撑身体倒立，双腿在空中前后分开，与地面平行。

　　首先坐在地上，然后将左腿向左侧伸直，紧贴在地面上，右腿移动到身后的位置，将小腿竖立起来，双手支撑在身前的位置，头部后仰接触右脚。关晓彤气质摩登又时尚，穿蓝色牛仔裙很淑女，大长腿为她加分很多。

　　Look2：收获纤薄美背

　　每天就这样坐着，真的是很累，不仅后背酸痛，而且后背上还开始出现赘肉了，我们只有减掉这些赘肉，才能成就自己的纤薄美背。

　　首先是站直身体，然后上身向前弯曲，保持与地面平行，之手左手伸直支撑在左腿上，右腿向后弯曲抬起，伸出右手抓住弯曲过来的右脚。

　　首先双手伸直支撑在地上，然后让身体倒立起来，之后保持后背绷紧，双腿则是向上伸直，等到身体稳定之后，双腿左右分开，同时保持伸直。关晓彤气质摩登又时尚，穿蓝色牛仔裙很淑女，大长腿为她加分很多。

　　首先放松坐在地上，然后保持后背绷直，将双腿抬起来，离开地面，右腿略显伸直贴近身体，左腿则是小腿弯曲，双手扶住双脚跟，重点是维持平衡。

　　我们在现实生活中，要想收获曼妙的身材和优雅的气质，只有健身一条路可以走，瑜伽运动就是众多健身方式中的一种，不仅有着不错的塑形效果，而且能够同时提升气质，更重要的是瑜伽体式多变，乐趣多多，让你更容易坚持下来，赶紧动起来吧！