小密语录：想要尝试各种服饰搭配风格，唯有练就好身材才行，瑜伽能够让你事半功倍哦。

　　景甜自从出道以来一直是一线女明星，无论是电影还是电视剧总能看到她的身影。她除了可圈可点的演技之外就是让人惊为天人的姣好容颜，以及凹凸有致格外性感的好身材。这不最近网上有几张她的近照，身穿黑皮衣配长裙，还画的下眼线，这造型着实让人惊艳。

　　景甜在妆容的选择一盖往日甜美和轻熟风，这次大胆尝试下眼线，有着一种近似欧美的狂野风情，加上她精致立体的五官，更是让人倍感惊艳。服饰的选择更是有种混搭风，外面的黑色皮衣廓形奇特，而且也比较宽松，穿着能够轻松遮肉显瘦，更显她身材的娇小和玲珑。

　　除却外面的黑色皮衣给与她的强大气场，内搭的选择上就是着重凸显性感和身材了。优雅的米黄色长裙，乍看之下没有什么亮点，但是细看就会发现夸张开放式领口，将挺翘的胸型展现出来还不够，还若隐若现的露出事业线，更加的妩媚动人。腰间的皮质腰封，与黑色皮衣相呼应，勾勒腰线的同时也更时尚。

　　裙子的长度出乎意料的长，将鞋子都完全遮盖了，而且还有着拖地的效果。这样的设计不仅没有臃肿的感觉，反而在视觉上拉伸了景甜的身高比例，更显双腿的长度，让整个人看起来更加的高挑出众，充满了摩登女郎的气场。这样一身搭配没有景甜的好身材是不会如此出彩的，看来长久的锻炼保持很有效果。

　　景甜的甜美容颜我们学不来，那是天生丽质，但是她的好身材我们是可以拥有的，长期坚持锻炼就可以，运动方式很多种，如果不想流太多的汗，也不想花费太多的时间，那小密就建议大家练习瑜伽吧，这种运动高效轻松，而且还充满了乐趣，各种体式应有尽有，大家一起来看看吧！

　　Look1：练就平坦小腹和纤细腰肢

　　平坦的小腹穿什么衣服都能好看，不会出现臃肿或者是肚子突出的问题，纤细的腰肢更是性感的法宝，这两处这几个体式帮你瘦下来。

　　骆驼式的变式，首先跪在瑜伽垫上，然后打开右腿向前伸直，然后上半身向后仰去，左手放在左脚上，右手向后上方伸直，手上捏一个OK手势。

　　肘倒立的变式，首先站立然后用手肘支撑身体倒立，上半身保持笔直的状态，感受腰腹部的拉伸和肌肉力度，左腿伸直右腿弯曲。

　　保持一个跪立的姿势，然后提起右腿让右脚尖着地，左手向后抓住左脚抬起小腿，身体借势向左侧扭转，右手在胸前竖立。

　　Look2：腿部塑形锻炼，获得笔直双腿

　　有些女生的腿部线条已经足够纤细美观了，但是只有一点就毁了所有，那就是双腿不够笔直，这几个体式帮你拉伸腿部韧带，改善腿部形态更笔直。

　　简单的站立姿势，然后将左腿向前一大步做一个小一点的弓步，然后右腿在后保持笔直状态，身体向右侧扭转一点，左手向上伸直，右手绕过身体摸在左腿上。

　　手倒立体式，站立在瑜伽垫上，然后弯腰用手支撑住身体，腰腹部用力，将双腿抬起来，保持一前一后的弯曲姿势，所有压力集中在两条胳膊上，保持身体稳定。

　　简单的弓式，就是趴在瑜伽垫上，然后抬起上半身不用太大弧度，将右腿用力抬起，右手伸到身后抓住右脚，形成小圆环。

　　Look3：拉伸身体韧带，提升个人气质

　　好的气质和好身材同样重要，有的时候气质能够弥补身材上的不足，让你看起来更加神采飞扬，成为一位真正的女神。

　　新月式的变式，双腿分开与肩同宽，保持着站立的姿态，然后右腿上前一大步，做一个弓步，左腿紧贴地面，双手伸直向后上方。

　　标准肘倒立体式，首先用胳膊肘支撑身体，形成一个倒立的姿势，然后双腿紧紧并拢在一起，让身体呈现一条直线的状态。

　　这个倒立体式看似复杂，实则简单，蹲在垫子上，然后先用双手倒立，让左手手肘接触地面，右手不变，双腿上下自然分开，保持自然弯曲。

　　想要尝试不同的服饰和妆容吗？如果想的话，那你肯定需要好身材的加持，长久的练习瑜伽能够帮助你锻炼身形，减掉身上多余的赘肉，让你拥有性感纤细的身材，任何和服饰和妆容都能轻松驾驭。