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同为亚洲人,为何日本女性不坐月子也恢复快?这些中国女性难做到

同为亚洲人,为何日本女性不坐月子也恢复快?这些中国女性难做到
2020年05月31日 14:21 新浪网 作者 1天使小宝贝

  “坐月子”在中国可谓是一件非常讲究的事情,可其他国家却对坐月子的看法却大不一样。

  日本女人不坐月子,却恢复得也很快

  闺蜜露露嫁到了日本,不久后就怀孕了,姐妹们纷纷提醒露露月子期间一定要好好休养。可露露却说:“以前我在中国,觉得坐月子有很多讲究,可是来了这里后发现,这里的女人都不坐月子的。”

  同为亚洲人,为何日本女性不坐月子也恢复快?这些中国女性难做到

  姐妹们都很诧异,以前只知道西方女性不坐月子,为啥同为亚洲人的日本女人也不坐月子呢?大家饶有兴趣地听露露娓娓道来:

  日本女人不坐月子却也能恢复快,得益于这四点,中国女性很难做到:

  一、严格的体重管理

  原来,日本政府对国民的体重都有严格的规定。甚至很多企业要求一旦体重超标将不予以录用。

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  因此日本国民对于体重的管理也是非常严格的,要知道日本可是全球肥胖率最低的国家,而体重的控制对于产妇来说,也是非常重要的。

  相比而言,我国很多产妇怀孕期间猛吃海喝,体重蹭蹭上蹿,而日本那些身轻如燕,体重在正常范围内的宝妈们,生产时往往较顺利,产后恢复也很快。

  二、家庭分工不同

  其实,很多日本女性婚后都是脱离工作岗位的。他们的家庭分工是传统的“男主外,女主内”模式。

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  那些长期居家的全职太太们,没有假期的观念,对于她们来说,操持家务是每天必须做的事情,即使处于产褥期,也不会特意去休息,而是维持正常的家庭运转,需要保持正常的家务劳动。

  三、健康的饮食习惯

  日本的饮食习惯中非常讲究营养搭配,他们倡导一天要吃30种食材。而且对于海产丰富的国家而言,他们具有得天独厚的优势。

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  他们经常食用鱼类,控制盐分的摄入量,这些都让日本国民罹患心脑血管疾病的几率大幅降低。

  健康的饮食习惯,造就了产妇们良好的身体素质,因此产后不用特别护理,也能迅速恢复。

  四、健康的生活习惯

  露露告诉我们,日本人非常喜欢乘坐公共交通,甚至步行、骑自行车,而很少采用自驾方式出行。他们奉行“好好劳动,好好睡觉”的长寿秘诀,每天保持30分钟以上的运动,不但能够控制体重,也降低血压、心脏功能的调整大有好处。

  

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以上四点是相辅相成的,这些都构成了日本女性不坐月子,迅速恢复的身体本钱。

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  中国女性素来对月子期非常重视,不过近年来,有些月子期的误区,也渐渐被人识破:

  误区一:产后不能吹到风

  很多老人认为,女人产后是不能吹风的,那些夏天生娃的女性朋友们往往连空调都不让吹,有时真是热得透不过气来。

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  去年不就有新闻说产妇在夏天生娃却不让吹空调,导致中暑身亡的案例吗?

  其实,产后不能吹风是以前生活条件比较差的时候,为了防止产妇感冒,而要求她们在保暖性比较好的房间坐月子。如果这个标准在今天仍然运用的话,对于夏天生孩子的宝妈们来说,可谓是不得不避的一个大坑。

  误区二:产后不能洗头洗澡

  很多产妇抱着宁可信其有不可信其无的观念,认为产后不能洗头洗澡,特别是夏天生娃的宝妈们,本来就没有用空调,一身臭汗,可还不能去洗头洗澡,最终身体上臭烘烘的,让人敬而远之。

  其实,产后不能洗头也是针对几十年前物质条件比较差的情况下,湿漉漉的头发会引发感冒,可是如今产妇们大可以洗头后赶紧吹干,轻松就解除了洗头引发感冒的后顾之忧。

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  对于洗澡更是非常必要,由于产后身体分泌物增多,如果不及时清洗,难免引发各种细菌感染,因此产后洗澡非常有必要,可需要注意的是,产褥期需要淋浴洗澡,只是切不可用坐浴方式洗澡。

  误区三:产后要卧床一个月

  很多宝妈们知道月子期需要静养,于是整个月子期都躺在床上,结果月子期结束后走起路来就像脚踩棉花一样昏昏沉沉。

  其实月子期只是不能做繁重的体力活,这是相对于旧社会妇女下地劳动而言的,现代女性月子期切不可一直躺在床上,否则不但容易导致体重快速上升,还容易引起身体其他疾病,如下肢静脉血栓等。

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