【国庆登山户外运动注意啦】#惠州科学健身大讲堂##运动处方# 随着全民健身的热潮，越来越多的人选择走出家门去参加登山、攀岩、野外露营、溪流、探险等带有探险性的户外休闲项目，实现拥抱自然、挑战自我的梦享，达到身心健康的目的。特别是国庆将至，不规范的进行登山户外运动，反而会对身体造成不可挽回的损伤。如何科学安全健康地进行登山户外运动呢？9月29日（周二）晚上19:30在东平赛格大厦15楼众创空间我们不见不散！扫码关注↓↓↓下方二维码，@新浪广东惠州 同步直播哟！#国庆节##国庆假期# http://t.cn/R2Wxnht
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