G生活 | 韩国女生的去水肿神器!这款Idol水就是明星们的必备饮品!

G生活 | 韩国女生的去水肿神器!这款Idol水就是明星们的必备饮品!
2019年12月14日 20:28 新浪网 作者 Geear

G生活 | 韩国女生的去水肿神器!这款Idol水就是明星们的必备饮品!

韩国除了美妆品吸引外,就连韩国女生也有不少减肥修身的秘诀值得参考。最近,韩国有一款被称为是「Idol 水」(아이돌 물)的饮品讨论度超高,有指它只要20分钟就可以消水肿,是不少偶像和模特儿必备的饮品!

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韩国著名的造型师于节目上分享经常听到彩妆师在讨论「Idol 水」,而主持人也表示这款饮料于偶像和模特儿界也非常著名,因着其去水肿的效果的确非常显著,也因着于偶像间疯传,所以也被命名为「Idol 水」。其实「Idol 水」的材料非常简单,只需要 4 份 1 个柠檬汁、绿茶茶包 1 个及 2 茶匙的糖。把绿茶茶包以 500 ml 的水冲泡,加入檬汁汁及糖就可以,以不少偶像和模特儿会把份量加倍,冲出一整天可喝的「Idol 水」。

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这款绿茶柠檬水含有高量的钾和丰富的维他命 C,因此可以帮助排出人体多余,做到利尿、去水肿的功效。然而,为了口感更佳而加入的糖就是「Idol 水」唯一要注意的地方,因为加糖会让热量增加,反而影响瘦身效果。若然能够忍受少许涩味和酸味的话,就建议不用加糖饮用,效果就会更佳。若然不想加糖,却又想要甜甜的口感的话,那不妨加入一点鲜果,如苹果、菠萝等。

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