作为 3 个孩子的妈妈，凯特王妃的身材一向都让人羡慕，大概每个女生都想知道她平日是如何维持身材吧，她的公务这么繁忙，真的有时间做运动锻炼吗？除了运动外，相信凯特王妃也很注重饮食，看看她平日爱吃的“零食”就知道了，竟然是有助修身的呢！

　　凯特王妃曾经在一个活动上透露，自己非常爱吃橄榄，而且这个习惯在她很年轻时已经开始。有其母必有其女，她又透露夏洛特公主也已经开始喜欢吃橄榄了。另外，凯特王妃也会羽衣甘蓝、螺旋藻、抹茶粉、菠菜、长叶莴苣、香菜和蓝莓混合一起打成果汁，当作早餐。如此多有益高纤的食物，当然是非常健康的选择。

　　说起橄榄，虽然并非人人爱吃，却是非常健康的食品之一。橄榄中的不饱和脂肪酸有助燃烧体内多馀的脂肪，同时有著抗氧化和抗胆固醇的作用。另外，有指每天吃 5、6 颗橄榄就有助于改善便秘问题，可以将身体的宿便和毒素通通清除掉，腹部自然就恢复平坦吧！