截至2020年9月,恩施州下辖恩施、利川2个县级市;建始、巴东、宣恩、咸丰、来凤、鹤峰6个县。
县级市
1.恩施市
恩施市,是湖北省恩施土家族苗族自治州首府,全州政治、经济、文化中心和交通枢纽,位于湖北省西南部,总面积3971.58平方千米。
恩施市是中国优秀旅游城市、湖北省九大历史文化名城之一、首批国家全域旅游示范区。
2.利川市
利川市,隶属湖北省恩施土家族苗族自治州,地处湖北省西南边陲,是恩施土家族苗族自治州面积最大、人口最多的县级市。
利川土地肥沃,物产丰富,素有“银利川”、“贡米之乡”称号,自古以来为“有利之川”、“大利之川”,故名“利川”。全市总面积4600余平方公里。
县
3.建始县
建始县位于鄂西南山区北部,隶属恩施土家族苗族自治州,总面积2666.55平方公里。全县最高点北部太平峰海拔2090.1米,最低点东南部野三口(野三河汇入清江处)海拔213米,平均海拔1152米。
4.巴东县
巴东县,恩施土家族苗族自治州辖县,位于湖北省西南部,境内总面积3351.6平方千米。
巴东境内有大量的旧石器时代、新石器时代以及各个历史时期的古文化遗址,仅三峡、清江两处水利工程淹没区发掘出土的文物就数以万计。
5.宣恩县
宣恩县,湖北省恩施土家族苗族自治州辖县,地处湖北省西南边陲,总面积2740平方千米。
宣恩,于清朝设县治。雍正十三年(1735)兵部和吏部据湖广总督迈柱疏呈合议,获乾隆恩准,定名宣恩,寓意“宣示浩荡皇恩”。
6.咸丰县
咸丰县为湖北省恩施土家族苗族自治州下辖县,湖北西大门。县名取“咸庆丰年”之意,古有“荆南雄镇”、“楚蜀屏翰”之誉。咸丰县国土总面积2550平方公里,地处武陵山东部、鄂西南边陲;扼楚蜀之腹心,为荆南之要地。县政府驻高乐山镇。
7.来凤县
来凤县,隶属于恩施土家族苗族自治州,处鄂、湘、渝三省市交界处,全县面积1342.05平方公里。来凤是鄂湘渝黔边区重要的物资集散地,湖北省的西大门,因翔凤山传说而得名。
来凤县是中国第一个实行土家族民族区域自治的地区,也是中国文化先进县、体育先进县、民族团结进步先进集体,享有“歌舞之乡”的美誉。
8.鹤峰县
鹤峰县,隶属恩施土家族苗族自治州,位于湖北省西南部,恩施州的东南部,与湖南省毗邻,总面积2868平方千米。
鹤峰是巴文化发祥地之一,是第二次国内革命战争时期湘鄂边革命根据地的中心,先后被定为国家一类老区县。