2019年光州游泳世锦赛女子400米混合泳决赛，叶诗文以4分32秒07，获得银牌；同时收获本届赛事第二枚银牌！

　　匈牙利-霍苏4分30秒39，夺得金牌！日本大桥悠依4分32秒33，得到铜牌！

　　其实，整个比赛过程并非想象中的轻松！

　　虽然预赛中，叶诗文4分37秒66晋级决赛（预赛第三）。但是从决赛一开始，叶诗文就扮演追赶者的角色！

　　霍苏、大桥悠依在前面交替领先，拼得难分难解！蝶泳过后，叶诗文排在第五；蛙泳过后，叶诗文排在第三！自由泳最后100米，叶诗文强势反超大桥悠依，夺得银牌。

　　从2012年伦敦奥运会夺金至2019年光州游泳世锦赛之前，叶诗文沉寂了7年，再没有在世界大赛中登上领奖台！一度传出退役的信息！

　　女子400米混合泳决赛之后，叶诗文提到最多的是心态，是享受比赛！叶诗文说：告诉自己我是最棒的，已找回比赛感觉！

　　的确，竞技体育不只有金牌，努力了，尽力了，就可以了！——因此，心态非常重要！

　　心态不同，人生的境遇也就不同。

　　感谢叶诗文给我们带来的惊喜，感谢叶诗文笑对职业生涯的低谷！只有你坚信自己，不管输赢，谁也无法左右你的人生。

　　期待东京奥运会，再创辉煌！