上港公开训练课，胡尔克（中）身体状态良好。

　　随着13日中国足协正式公布2020赛季中超第一阶段具体赛程，中超开赛也正式进入倒计时。

　　根据安排，上海上港全队将在本周稍后几天开赴苏州正式进入备战的冲刺阶段。

　　 上港所在B组被认为平均实力相对较弱，但主教练佩雷拉出征前还是出言谨慎，“这是一个困难的赛季。”葡萄牙人认为，球队还需要把状态调整到最佳。

　　上港主帅佩雷拉。

　　状态逐步好转，热身赛四连胜

　　 进入联赛开赛前最后一个月，上港全队的状态看上去也在逐步恢复，球队也一改此前热身赛多场不胜的阴霾。在最近的四场热身赛中，分别战胜了中超的青岛黄海、武汉卓尔以及中甲的昆山FC和南通支云。

　　 即将开始的第一阶段联赛，上港所在的B组还有北京国安、武汉卓尔、天津泰达、重庆当代、河北华夏幸福、青岛黄海和石家庄永昌。相比于A组，业内普遍的观点是B组难度相对更小。

　　 “现在我还很难评判分组的情况，因为我对于小组对手的比赛水平还不清楚，我看了此前开赛的一些欧洲联赛，一些球队和疫情之前的水平也是不一样的。”

　　上港近期状态回升。

　　佩雷拉在言语中很谨慎，“所以要等联赛开打以后，我才能了解我们小组对手的水平，所以现在我不能做两个小组的对比。”

　　 因为疫情的缘故，中超推迟了近五个月开赛，佩雷拉坦言疫情不仅对球队产生了影响，还对大家的生活造成了麻烦，以他自己为例，他也很久没见到在葡萄牙的家人了。

　　“但在过去的几场训练赛中，球队状态有所回升，这是一个很好的信号。我们还有两周的准备时间，还有一场热身赛，希望可以通过这两周的准备，让我们球队的状态调整至最佳，做好新赛季开赛的准备。”

　　“在一个炎热的天气下，你呼吸都感到非常困难，更不用说进行高强度逼抢，以及面对密集的赛程。”

　　 当然佩雷拉也表示，觉得通过这段时间的训练，“球队已经做好了应对这样一个困难赛季的准备。”

　　阿瑙托维奇已经回归球队。

　　外援全部到位，阿瑙身体恢复良好

　　 总体来说，上港的备战在整个中超球队中比较不错——三名巴西外援胡尔克、奥斯卡和洛佩斯早早回到了上海，只有阿瑙托维奇近期才回归，但奥地利中锋也已经度过了14天的隔离期，回到球队恢复了训练。

　　阿瑙托维奇透露，自己在家中一直跟随训练师保持着训练，身体状态没有任何问题，“虽然有五个月没和我的队友们见面了，但是我在家中一直关注着我们训练的细节，助理教练也会把训练中的视频、战术图发给我，我作为职业球员，迅速融入队伍是没有任何问题的。”

　　 两个月的封闭比赛，外援能否适应？阿瑙托维奇给出了肯定的回答，

　　“所有中超球队都在两个赛区比赛。作为职业球员，这是必备的职业精神。在特殊情况下根据中国足协的规定去进行比赛，我不会有任何问题。”

　　 主力门将颜骏凌则认为，赛会制的比赛是全新的模式，比赛困难性也非常大——“对我们来说，每场比赛都想要赢，每场比赛都会全力以赴，希望有一个好的结果。”

　　至于球员是否需要进行心理疏导，颜骏凌认为不需要——“我们都非常渴望比赛，所有人都迫不及待的想比赛，也不需要什么心理辅导。”

　　 当然他也承认，“这种赛会制比赛在一个地方关两个月——可能前一个月还好，后一个月就需要一些所谓的心理调节。”