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快乐的一天,从搬砖开始!美好的一天,从喝水开始

快乐的一天,从搬砖开始!美好的一天,从喝水开始
2020年10月21日 16:07 新浪网 作者 法兰尼净水机

  快乐的一天,从搬砖开始!今早坐地铁去上班,过安检时检测仪一直在响,安检小姐姐让我把所有东西掏出来检查后,还是一直响不停。之后安检小姐姐问我是干什么的?我昂首挺胸说自己是打工的,她说好家伙,难怪检测出了钢铁般的意志!

  

  虽说打工人拥有钢铁般的意志,但是打工人身上有65%-70%都是水。机器需要燃油、电、润滑剂等才能高效运转,而打工人除了需要补充一日三餐外,还需要水作为身体的能量源、润滑剂。

  

  每天8杯水,上班不用工头催!水作为负责人体各种营养运输以及新陈代谢的重要物质,在人体内发挥着重要的作用。打工人有感觉被工作榨干时,及时补充水分,有助于血液送氧以及其他细胞必需的养分,立即感觉舒爽,疲惫全除!

  相信很多打工人偶尔都会出现这样的情况:搬砖搬到肌肉抽搐、关节疼痛。不过足量的饮水可以有效防止肌肉抽筋、润滑身体关节,运动时及时补充水分,还能强化肌肉,锻炼打工人钢铁般的意志力!

  

  有时候大家会发现一个问题,那就是同样的年纪,有的打工人神采奕奕,年轻有活力,有的打工人却面容憔悴,气色不好。其实有那么大的区别在于有没有为身体补足水分,皮肤缺水,就会变得干燥、失去弹性,显得面容苍老。为此爱美的集美们在做好护肤的同时,也要辅助喝水,补充人体所需水分。

  每个打工人的免疫力不同,影响免疫力的因素有很多,但英国科学家已经证实,每天喝2L水的人免疫系统比一般人强60%。足量饮水,可以滋润肺部,使呼吸道黏膜的纤毛运动活跃,能够抵御病菌侵入人体,让身体的免疫力大大提升。

  

  不过精明努力升职加薪的打工人,早早就在家安装好了净水器,饮用上健康干净的饮用水,补充身体日常所需水分,每天都精神饱满得搬砖!

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