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糖尿病对寿命影响有多大?如何才能减少并发症的发生?

糖尿病对寿命影响有多大?如何才能减少并发症的发生?
2020年06月02日 10:45 新浪网 作者 药疗君

  我们都知道,糖尿病不可怕,可怕的是糖尿病所带来的各类并发症。目前为止,世卫组织统计到的并发症就有100多种,主要包括各类大血管、微血管病变、神经病变等。可是很多人,被确诊为糖尿病之后,并不在意,该吃吃该喝喝。以为眼下没事就不用多虑,殊不知,温水煮青蛙的后果。

糖尿病对寿命影响有多大?如何才能减少并发症的发生?

  糖尿病对寿命有多大影响?

  在说这个问题之前,我们先要弄明白几个问题。首先,糖尿病到目前为止依旧是不可治愈的。不过虽然不能治愈,但我们依旧可以通过生活的调理加必要的药物来控制。这样,即便是糖尿病患者,生活上依然不会有太大的影响。

  其次,血糖如果控制得当,并不会对寿命产生多大的影响。甚至可以说,如果真的严格控制了饮食,并且加强了运动,改掉了一切不合理的生活习惯,诸如吸烟喝酒、熬夜等等。到头来,除了血糖能有效控制,杜绝了并发症发生,身体各个方面也会得到“好处”。因此,延长了寿命也是很有可能的。用医生的话说,得了糖尿病,如果控制的好,一样可以活到100岁。

糖尿病对寿命影响有多大?如何才能减少并发症的发生?

  但如果不重视糖尿病的威力,依然我行我素,饮食不注意,吸烟喝酒等等,会很快招来各类并发症的发生。毕竟是血管内的血糖过高,长久以往,什么高血脂、高血压、血管动脉硬化等心脑血管疾病,会更加容易发生。研究显示,糖尿病患者冠心病的死亡风险比非糖尿患者群高3~5倍!像其他的,如糖尿病肾病、糖尿病足、糖尿病眼部病变等,一旦得上,且不说会不会影响到寿命,对于以后的生活也是影响巨大的。

糖尿病对寿命影响有多大?如何才能减少并发症的发生?

  如何才能减少并发症的发生?

  大家公认的血糖管理“五驾马车”,是向红丁教授1995年春提出的,主要包括“饮食、运动、药物、自我监测、教育”。做好这几点,基本可以很大程度上延缓或者杜绝糖尿病并发症的发生。

糖尿病对寿命影响有多大?如何才能减少并发症的发生?

  展开来说,就是在饮食上控制,即管住嘴。坚持每周一定时间以上的有氧运动,即迈开腿。然后就是在医生的指导下坚持服用药物,在家定时做自我的血糖监测。以及最重要的一点,适时补充新的知识,对糖尿病有更多的认识,这样知己知彼百战百胜。注意:学习这块一定要在正规渠道,如医院或社区组织的健康讲座,医生推荐的书籍等,千万不要轻信街边的小广告,不要盲目相信治疗,贻误病情。

  这几点看起来简单,但做起来并不容易,坚持做下去更是难。但是,如果真的能坚持下去,对于身体的反馈也是非常实在的。

  我是药疗君,糖尿病的管理,是亡羊补牢为时未晚。糖友自己的坚持,配合以医学的不断进步,疾病对预期寿命的影响也终将会越来越小。对此,您有什么看法呢?欢迎留言评论,若觉得文章有用,别忘了点赞并转发给身边的家人朋友们吧,感谢您的支持(本文图片均来源于网络,如有侵权请联系删除,谢谢)

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