我们每天都在与各种人打交道，但在人际交往中，有的人如鱼得水，能瞬间吸引别人的注意力，赢得好感，而有的人却紧张焦虑，既不知道怎么与人交流，也不懂得怎么展示自己。

　　那为什么两者会有这么大的差别呢？也许你会觉得这是人们天生性格决定的，事实并非如此，人际交往也是可以后天学会的。

　　据统计，这世上有三分之一的人都是性格内向不善交流的人，他们因为不知道怎么开启话题、与人互动，一见到陌生人就会产生无力感。

　　但是，通过掌握这些沟通技巧，你就可以突破现有经历的限制，成为人际交往高手，与任何人都能相处得来。

　　1很多人为了结交更多朋友，会假装成外向的人，他们认为假装久了就能成为社交达人。

　　那既然假装没用，我们又该如何提升人际交往能力呢？答案是发挥自身特点，建立社交计划。

　　我们先来看个案例，杜鲁门绝对是美国总统中的特例，他不仅性格腼腆，而且起点还低，而他的竞争对手华莱士却是位天才演说家，一开始就获得了上任总统罗斯福的支持。

　　在竞选投票中，人们都觉得杜鲁门不可能打败华莱士，事实上在第一轮投票中，杜鲁门确实落后华莱士30多票，但杜鲁门没有放弃，为了在第二轮投票中拉到足够的票，他找到关键人物，花了几个小时逐个游说。

　　一般人拉票都会选择公开演讲，因为效率更高，但杜鲁门深知自己公众演讲能力不行，于是他扬长避短，采用了自己更擅长的一对一沟通。终于在第二轮投票中，他以1031票对华莱士105票，成功竞选为美国总统。

　　其实在人际交往中，每个人都有自己独特的优势，只要你能找到并发挥自己的优势，你也能像杜鲁门一样逆袭成功。

　　那具体怎么做呢？我们可以从社交场所、社交对象和社交方式这三方面入手。

　　首先，请想一下你最喜欢的社交场所，比如酒吧、咖啡厅、大自然等。这里的关键是看能否发挥你的才能。

　　其次，找到自己最喜欢的社交方式，是喜欢一对一的深入交流，还是一对多的高效交流，无论是哪一种，关键要适合自己。

　　最后，组织一个社交战略团队，你可以利用别人的力量来提高社交效率，比如找些社交搭档，让他们帮你引荐其他朋友。

　　根据自身优势，找到适合自己的社交场所、方式和对象，不仅能节省你的时间和精力，还能让你与人交往时更轻松自在，赢得别人好感。

　　你有没有遇到第一眼就很投缘的人？或者第一眼就很讨厌的人？

　　据研究表明，人们会在初次见面的2秒内就快速判断一个人，即使在后来对这个人有更多的了解，这最初的印象也基本不会动摇。

　　所以，如果你能好好利用第一印象原理，就能快速赢得他人好感。

　　那具体怎么做呢？

　　首先用好手势，因为手能暴露你的动机，当对方能看见你的手，就能预测你的行为，从而感到更安全，也更愿意和你做朋友，所以在初次见面时一定记得露出双手！

　　然后表现得像个赢家，因为人们会更喜欢与自信的赢家交往，而抬头、高举双手、昂首挺胸这些开放性姿态都能让你看起来更像赢家。

　　最后用眼神保持交流，眼神交流是诠释善意的非语言信号，能建立彼此的信任，与人产生联结，但眼神交流也需要勇气，所以在对视的最初几秒，你必须克服害羞，不要让目光不自觉闪躲。

　　不知道大家有没有这样的困扰，好不容易见到一个新朋友，当你走近想与他交流时，对方却完全提不起兴趣，事后可能都记不起你的名字，你可能因此认为对方是个无礼的家伙，但这不能怪对方，因为如果你的聊天太平淡，没有高潮，别人就很难记住你。

　　如果想让人记住你，你必须避免死气沉沉的寒暄，开启一场高质量的聊天，高质量聊天就像坐过山车一样高潮迭起，你要用精彩的内容，勾起对方谈话的兴趣，让气氛活跃起来。

　　那怎样才能活跃气氛、擦出聊天的火花呢？

　　研究证明当人们获得奖励、被表扬时，大脑就会产生多巴胺，让人既快乐，又印象深刻，而我们可以根据这个原理，设计一套令人兴奋的高质量谈话。

　　你可以用新鲜有趣的话题、与众不同的行为来激起对方的聊天欲，比如改变一下头衔。

　　你还可以投其所好，从对方身上找话题。

　　大家都不喜欢和无聊的人在一起，所以，下次在聊天中不妨多提一些新鲜有趣的话题，也许对方就会对你印象深刻。

　　你认为聊天时人们最喜欢聊什么？是工作、生活还是娱乐、八卦？

　　正确答案是聊自己，事实上，我们有30%到40%的语言输出都在用于自我表露，在微信等社交媒体上甚至达到了80%。

　　其实大部分人聊天可能只是想找个人倾诉，所以在聊天中倾听就显得尤为重要。当你主动去听别人说话时，你就在表示对他人的关注，对方也会对你更有好感。

　　好的谈话与你所说的无关，而与你所听的有关。所以若想让人和你说话，最好先听别人说。

　　那这就意味着我们要永远保持沉默吗？当然不是，学会倾听只是第一步，更重要的是根据他人的话，提炼对方的优点，让对方发挥最好的状态。

　　比如你可以说：“你谁都认识，你将来肯定是个人脉专家。”“你在这个领域知道得真多，幸亏有你帮我。”这些夸奖和正面标签都能有效激发人们的善意，从而对你产生好感。

　　当然除了提亮他人优点，我们还可以通过寻找相似点，来让自己变得更讨喜，正所谓“物以类聚，人以群分”，大家都喜欢和自己相似的人交往，所以在谈话中不要踌躇于自己该说什么，寻找双方的相似点就对了。

　　要想受得到别人的认可，让别人配合你，请先认可和配合对方，只有这样，你才会把注意力放在他人身上，也就更能接受他人，而他人也会因此而感到被需要、喜欢和了解，从而对你产生信任和好感。

　　当然，配合别人不是让你当两面倒的墙头草，而是让你把注意力从自身转移到外界，去发现别人的好，这是一种体贴和善意。

　　那我们怎么配合他人，才能既让自己感觉良好，又能获得他人好感呢？

　　给他人主控权，当你越愿意放权给他人，他人就越愿意配合你。

　　然后，学会暴露你的脆弱，你越有勇气坦诚展示脆弱，他人就越能接受你的脆弱，并也展示自己的脆弱，你们的关系也会因此更持久。

　　最后，保持对他人的好奇心，善意的对待他们，主动提供爱与归属感，让他人感到被尊重。