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春天,必吃的4种“树上花”!养肝降火,采摘短,鲜嫩正当季

春天,必吃的4种“树上花”!养肝降火,采摘短,鲜嫩正当季
2024年04月27日 16:36 新浪网 作者 蓉小厨R

  万物复苏,大地回春,在这生机勃勃的季节里,各种树上花也纷纷绽放,其中不乏美味佳肴。今天,就让我们一起来盘点一下春天必吃的4种“树上花”,它们不仅能清火养肝,还能让你品尝到大自然的馈赠。赶快抓住这短暂的采摘期,一起来品尝这些美味的树上花吧!

  

  1、【粉蒸楮不揪】

  

  1、楮不揪加盐、面粉,浸泡洗净;

  2、攥干水分,加油锁住水分,少量多次加面粉,用筷子从底部往上抄拌,水开上汽蒸1分钟;

  

  3、盛出二次添加小麦淀粉,继续抄拌均匀,水开上汽蒸3分钟,盛出抖散。

  4、锅里烧油,放葱蒜片辣椒丝炒香。

  

  5、楮不揪翻炒、生抽耗油、一勺辣椒油、适量盐,白糖,鸡精粉翻炒均匀出锅,加点葱花就可以出锅了。

  

  2、【槐花疙瘩汤】

  

  1、新鲜槐花淘洗干净,起锅烧水,水开加一勺盐,然后倒入槐花焯水,大火烫 10 秒后立马捞出。

  

  2、过一下凉水降温,然后挤干水分。

  

  3、碗里加 250 克面粉,3 克盐,先搅拌均匀,接着少量多次的慢慢加清水,边加边搅拌。

  

  4、西红柿 1 个切成小丁;韭菜 1 把切碎末。

  5、起锅热油,倒入蒜末爆香,接着把西红柿倒进来炒一炒,加一勺盐会更容易出汁儿。西红柿炒好后倒入一碗清水,大火煮开,然后倒入我们面疙瘩,煮的时候轻轻的用锅铲推动一下。

  

  6、然后继续煮 5 分钟,面疙瘩煮熟后加一勺盐、一勺鸡精、一勺生抽。最后倒入槐花和韭菜,再来一勺香油,一把枸杞拌匀后就可以出锅了。

  

  3、【榆钱馒头】

  

  1、新鲜榆钱焯水,大火汆烫10秒后立马捞出来。

  

  2、过一遍凉水后挤干水分备用。

  

  3、大碗里加300克面粉、3克酵母、5克白糖,再加150克温水,再把挤干水分的榆钱儿倒进来。

  

  4、接着加2克小苏打后下手揉面,揉光滑后表面抹上一层食用油,然后盖上保鲜膜醒面1个小时左右,醒发至原面团儿体积的两倍大就可以了。

  

  5、面团醒好后取出来排气,砧板上撒点干面粉防粘,接着把面团取出来揉一揉,分成30克一个左右的面剂子。

  

  6、继续揉一揉,然后收圆,整理成馒头的形状就可以了,我们的榆钱馒头生胚就做好了。

  

  7、蒸笼提前铺上不粘垫子,然后把榆钱馒头生胚放进来,接着二次细腻发半个小时左右,醒发至面团儿体积的1倍大就够了。

  

  8、醒发好后水开计时,大火蒸12分钟。关火再焖3分钟,开盖就是香喷喷的榆钱儿馒头了。

  

  4、【凉拌香椿】

  

  1、香椿清洗干净,然后焯水。水烧开之后滴几滴食用油,倒入香椿,来回翻动焯烫1分钟左右;

  

  2、捞出来放入提前准备的凉水中,我们用冷水多漂洗几遍,以免温度过高,烫的过熟,也能防止它变颜色,我一共是漂洗的3遍;

  

  3、现在的香椿芽已经完全没有热度了,挤干水分。

  

  4、半截葱白切成细丝,小米辣去籽后也切成细细的丝,大蒜5瓣拍扁后切成蒜末;

  

  5、香椿芽放进大碗里用勺抓散,将准备好的葱丝、辣椒丝、蒜末倒进去,淋上一勺滚烫的热油激发出香味,再来半勺食用盐、一大勺味极鲜、一大勺香醋、一小勺香油,最后再来点我妈妈秘制的油辣子,筷子搅拌均匀后就可以开吃了;

  

  

我是蓉儿,致力于用最简单的食材,每天为您分享一道最美味的纯手工制作美食,吃的放心,吃的健康!欢迎点赞,关注,转发和收藏,感谢有您的支持!

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